■日テレ「究極の○×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」にて
▼しらたきダイエットとは?
▼しらたきの効果とは?
しらたきは、食物繊維が白米の10倍あり、お通じが良くなりやすい。
大森先生によると、しらたきに含まれる食物繊維グルコマンナンは、糖質や脂質などのカロリーの吸収を阻害する効果があるという。
▼しらたきダイエットを番組で2週間挑戦した結果は…
ぽっちゃりアイドルの河合秋奈がしらたきダイエットに挑戦し2週間で-7.2kg減。正解は「◯」。
■しらたきダイエットに使える料理(レシピ)の一例
▼しらたきご飯
▼エビとアスパラのジェノベーゼ
▼しらたき入りハンバーグ