綺麗になるためのまとめ速報

星島みなと@Minato_H007395F

そろそろハロウィンのことも考えなきゃだね－

nana masuda@NanaMasuda

いよいよ世の中がハロウィン色になってきた。そしてクリスマスの足音が近付いてきた。

森岡愛弓@ks8_01

そろそろ甘いものが食べたい
10月は洋菓子やさん巡ろ
せっかくのハロウィンやしね
かぼちゃ好きじゃないけど

■ハロウィンスイーツも続々と登場しています

あかざき@akajackie

ほんとハロウィンスイーツどこでもやるしどこもかわいいしおいしそうだし〜〜

川口瑞季@1109_mizuki1

ハロウィンの期間限定スイーツとか全部制覇したい

いどゆか@yukavt

街歩いててやけにカボチャ使った料理やスイーツあると思ったら、ハロウィンね早いね

クリスピー・クリーム・ドーナツ

エンマ蘭丸誕まであと1日@ENMA0_0

クリスピー大好き
ハロウィン pic.twitter.com/eVQ9xizJ3k

出典美味しさもコワさも増量!? “KKD”のハロウィンドーナツ- 記事詳細｜Infoseekニュース

クリスピー・クリーム・ドーナツ（KKD）から、今年もハロウィン仕様の特別セットが期間限定で登場

出典美味しさもコワさも増量!? “KKD”のハロウィンドーナツ

例年よりも“コワさ”が増量したモンスタードーナツはもちろん、きゃりーぱみゅぱみゅのプロデュースでも知られるアートディレクター、増田セバスチャンとコラボしたパッケージにも注目

出典美味しさもコワさも増量!? “KKD”のハロウィンドーナツ｜最新トレンド＆カルチャーニュース｜eltha（エルザ）

増田セバスチャンとコラボしたパッケージは、ビビッドな色使いとポップなイラストがポイント。インパクト大のデザインは、ホームパーティーやオフィスの差し入れにも喜ばれそう

サーティーワンアイスクリーム

【本日発売】サーティワンアイスクリームにハロウィン向けの“クレイジー”なアイスたち entabe.jp/20327/31ice-cr… #ハロウィン #サーティワン #31アイス pic.twitter.com/eWmxNcftyB

出典【サーティーワン】クレイジーでやりすぎ!? ハロウィーン限定商品は思わず二度見するインパクト（1/3） – うまいめし

サーティワンアイスクリームでは、2017年9月25日（月）～10月31日（火）CRAZyyyHALLOWEEN（クレイジーハロウィン）」キャンペーンを実施

出典サーティワン、ブラックライトで光る"ハロウィン"アイスなど４商品を発表。 | Gourmet Biz-グルメビズ- [グルメニュース]

ブラックライトで光る“ハロウィン”アイスなど４商品を発表

出典サーティワンのチョコミント味に「マジカルミントナイト」が再登場したよ♪ 「ずっと会いたかった」「大好きな味」など喜びの声が続々

アイス以外にも、ハロウィン限定の「サンデー」2種類や、アイスクリームがかわいいキャラクターに変身する「ハッピードール」5種類などが登場

スイーツメディア@sweets_media

Eggs ‘n Things

【Eggs 'n Things 国内全店舗】毎年大人気のパンケーキからハンバーガーまで！遊び心満載のハロウィン限定メニューが登場　HAPPY HALLOWEEN ～Trick… sweets.media/eggsnthings-3/ pic.twitter.com/PXV3K4Y28x

出典【Eggs ‘n Things 国内全店舗】毎年大人気のパンケーキからハンバーガーまで！遊び心満載のハロウィン限定メニューが登場

EGGS ‘N THINGSは、2017年10月1日（日）から、見た目も味も楽しめるハロウィン限定メニュー「HAPPY HALLOWEEN ～Trick “&” Treat～」を期間限定にて販売

出典エッグスンシングス、ハロウィン限定メニューを期間限定で販売開始。 | Gourmet Biz-グルメビズ- [グルメニュース]

Trick が仕込まれたハロウィン限定パンケーキや、ジャック・オ・ランタンを模した真っ黒なバンズがハロウィン限定ハンバーガーで登場

更に、昨年話題となった、混ぜると不気味な色に変化する遊び心溢れた演出が楽しめるハロウィンドリンクの計3品をご用意

コールド・ストーン・クリーマリー

とろりんトトロ@totoro21_21

パンプキン＆紫イモ♪コールドストーンのハロウィン限定スイーツがよりカラフルになって登場！isuta.jp/134814/ #スイーツ　 #ハロウィン　 #限定　 #コールドストーン　 #秋の味覚 pic.twitter.com/X89iLPZHen

出典パンプキン＆紫イモ♪コールドストーンのハロウィン限定スイーツがよりカラフルになって登場！｜ガジェット通信 GetNews

コールドストーン、2017年のハロウィン限定クリエーション（500円～）は、国産えびすかぼちゃを使った濃厚なパンプキンアイスや南九州産の紫イモを使った紫イモアイスなど、秋の味覚が楽しめる4種類

出典ものすごいビジュアルだ…！コールドストーンのハロウィンスイーツ、まるでモンスター – Peachy – ライブドアニュース

ワッフルでできた器も色鮮やかな紫芋フレーバーとなっている

出典ものすごいビジュアルだ…！コールドストーンのハロウィンスイーツ、まるでモンスター : 東京バーゲンマニア

10月31日のハロウィン当日は、店内で「トリックオアトリート！」と声かけをすると、自分好みのミックスイン（トッピング）1種が無料で追加できるキャンペーンも実施される

【画像】ワンピースさん、とうとうｴﾛアニメと化してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ミスタードーナツ

【画像】ワンピースさん、とうとうｴﾛアニメと化してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2017年9月30日 fukutyan

1
：2017/09/30(土) 02:29:24.20 ID:I6PVW2Qz0.net

2
：2017/09/30(土) 02:30:03.31 ID:aS9F0KuVd.net

えっちだ…w

4
：2017/09/30(土) 02:30:23.26 ID:XK0fYLqX0.net

恵体になりすぎててきもいわ

この頃がベストやろ

17
：2017/09/30(土) 02:33:15.92 ID:sn2NjOtu0.net

>>4
この頃はホンマ好きやったなあ

28
：2017/09/30(土) 02:36:24.00 ID:bSWdQPII0.net

>>4
嘘やろ
今のほう絶対ええわ

423
：2017/09/30(土) 03:49:21.39 ID:/X8gesMta.net

>>4
からかい上手の高木さんの作者が好きそう

5
：2017/09/30(土) 02:30:47.49 ID:zUkQx43p0.net

いや随分前からこんなんやろ

10
：2017/09/30(土) 02:31:48.32 ID:yM6aYxQFd.net

これは娼婦ですわ

12
：2017/09/30(土) 02:32:27.92 ID:ba9bQ3qsM.net

デカけりゃいいってもんじゃないな

43
：2017/09/30(土) 02:40:47.00 ID:NpyJabDNH.net

ナミ Jカップ
ロビン Jカップ
ハンコック Jカップ
こんなんガキの性癖歪むやろ

52
：2017/09/30(土) 02:41:47.12 ID:yrme901x0.net

なんでおっぱいにSEXとか書いてんのこの痴女

60
：2017/09/30(土) 02:43:12.23 ID:NFeJSzWdd.net

ワンピースセクシーカレンダー2018

68
：2017/09/30(土) 02:44:44.14 ID:5DmOAxlW0.net

>>60
たしぎおらんとかクソやん

62
：2017/09/30(土) 02:43:53.62 ID:ucAdyATj0.net

>>60
右上の誰や？

66
：2017/09/30(土) 02:44:22.56 ID:NFeJSzWdd.net

>>62
サンジの婚約者

74
：2017/09/30(土) 02:45:44.80 ID:xdF7gaL00.net

乳の揺れ要らなくない？

92
：2017/09/30(土) 02:47:51.21 ID:H/V/zN9md.net

ワンピースのフィギュアってやたらとエロイよな

128
：2017/09/30(土) 02:54:11.96 ID:bSWdQPII0.net

132
：2017/09/30(土) 02:55:09.52 ID:kP1X4M8t0.net

>>128
1枚目のやつどういうことやねん
エロアニメやんけ！

153
：2017/09/30(土) 02:59:57.94 ID:LngmOaDz0.net

160
：2017/09/30(土) 03:01:38.82 ID:8orsqJyF0.net

>>153
アブサロム　有能

163
：2017/09/30(土) 03:02:14.18 ID:ucAdyATj0.net

>>153
ち○ぽでか過ぎて草

199
：2017/09/30(土) 03:08:19.58 ID:H8g0MRxD0.net

細すぎる体は嫌や

232
：2017/09/30(土) 03:14:16.04 ID:7OId2bgd0.net

ナミが
半ケツ露出狂になっててかなC

234
：2017/09/30(土) 03:14:53.57 ID:dSY//Sxna.net

>>232
エッッッッッッ

269
：2017/09/30(土) 03:19:46.02 ID:W1B3uIlI0.net

女性読者に体型おかしいって指摘されて
俺の趣味やからええやん
って尾田が開き直ったのは評価する

302
：2017/09/30(土) 03:25:08.06 ID:VLh94uTGd.net

なんかアニメオリジナルでナミ、ロビンが鎖で縛られてたんがぐうシコしかった

324
：2017/09/30(土) 03:29:36.65 ID:xOkMyTUr0.net

>>302

352
：2017/09/30(土) 03:34:11.41 ID:voR7fzJc0.net

>>324
エッッッッッッッッッッ

305
：2017/09/30(土) 03:26:10.80 ID:2T0PFv+Oa.net

おっぱいの描き方教えてくれる尾田っち有能

349
：2017/09/30(土) 03:33:42.62 ID:cgwF9m/x0.net

久々に見たくなったわ
シコれるって重要やな

359
：2017/09/30(土) 03:36:13.46 ID:xOkMyTUr0.net

374
：2017/09/30(土) 03:39:32.11 ID:voR7fzJc0.net

>>359
これ半分エロ画像だろ

366
：2017/09/30(土) 03:37:32.97 ID:Dgvdp1iC0.net

ワンピースって以外に抜けるキャラ多いんやな
知らんかったわ

368
：2017/09/30(土) 03:38:09.90 ID:I6PVW2Qz0.net

しらゆきは声含めてかなりシコれるけどサイズと下半身のせいで全然エロ絵見かけんわ

376
：2017/09/30(土) 03:40:25.12 ID:xOkMyTUr0.net

モブキャラや作者がおまけコーナーに描いた落書きが立体化するって冷静に考えておかしい

391
：2017/09/30(土) 03:43:20.47 ID:I6PVW2Qz0.net

>>376
女体化ルフィとかもフィギュアになったんやろ？
尾田が身銭切って作らせてんのかとも思うわ

482
：2017/09/30(土) 04:00:37.80 ID:e4DH0IUM0.net

これアメリカでも修正無しでこれなんか？
やたらアニメの規制厳しいアメカスこれ無理やろ

491
：2017/09/30(土) 04:02:12.41 ID:LcII/7DI0.net

>>482
最近のは知らんけど修正されまくっとる筈
胸は勿論サンジのタバコとか飴ちゃんになっとるで

490
：2017/09/30(土) 04:01:51.73 ID:9eU9hwxHd.net

塗りが安っぽくてエロアニメ感増しましやな

530
：2017/09/30(土) 04:11:39.70 ID:cUcYZAcZ0.net

こんな規制されたらアメリカ漫画や映像系育たんやろ可哀想に

535
：2017/09/30(土) 04:13:55.78 ID:xOkMyTUr0.net

797
：2017/09/30(土) 05:33:10.06 ID:A6Ce4oZM0.net

これが日曜の朝枠やからね

799
：2017/09/30(土) 05:34:17.95 ID:JWXt+FoeE.net

>>797
三回抜いた

806
：2017/09/30(土) 05:39:02.08 ID:xEFOCb7v0.net

>>797
これの同人誌ワンピにしては珍しく良かったわ

317
：2017/09/30(土) 03:28:28.60 ID:in18zql/0.net

こんだけ性欲丸出しで描いててもまんさんから人気あるのは普通に凄い

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1506706164/

ご飯がすすむ！簡単＆人気《ズッキーニ》おかず

2017年9月30日 fukutyan

みんな大好き甘辛タレ！ズッキーニのひき肉はさみ焼き

https://delishkitchen.tv/recipes/156893936978231699

シャキッと食感のズッキーニにしょうがのきいたひき肉をはさみました♪ お弁当にもぴったり！

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fdelishkitchen.tv%2Fs%2Fimages%2Fogp_image.png&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料2人分

ズッキーニ1/2本
片栗粉適量
サラダ油大さじ1
酒大さじ2
☆たねの材料
鶏ひき肉120g
おろししょうが小さじ1/2
塩こしょう適量
酒小さじ2
★の調味料
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
しょうゆ大さじ1

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/13514/

ズッキーニのピカタ

卵をつけて焼くだけ。バターの風味がいい「ズッキーニのピカタ」のレシピです。プロの料理家・どいちなつさんによる、卵、ズッキーニ、生クリームなどを使った、95Kcalの料理レシピです。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fwww.lettuceclub.net%2Fimg%2Fdish%2F1%2FS20070710170001A_000.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（２人分）

溶き卵…１個分
ズッキーニ…１本
トマトソース
　・生クリーム…小さじ1/2
　・トマトケチャップ…大さじ２
・塩、こしょう、小麦粉、バター

【動画】手が止まらない！ズッキーニのやみつきナムル

https://www.kurashiru.com/recipes/f7fc936f-67af-49ba-bf42-ac6f61b9890b

ズッキーニで夏らしいナムルはいかがですか？副菜にも、サラダにも、ちょっとしたおつまみにもぴったりの一品です。やみつきになる味で、手が止まらなくなりますよ。ズッキーニの新しい食べ方を是非お試し下さいね。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2Ff7fc936f-67af-49ba-bf42-ac6f61b9890b%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1496046551&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

ズッキーニ1本
①ごま油大さじ1
①鶏ガラスープの素小さじ1
①しょうゆ小さじ2
①白いりごま大さじ1
①鷹の爪 (輪切り)適量

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bf0d7db7a1b6dcc5113a32681483c925.html

ズッキーニのしょうゆソテー

洋野菜に和の味付けがとても美味しい一品です。ズッキーニのしょうゆソテー/森岡恵のレシピ。[和食/焼きもの]

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fimage.excite.co.jp%2Fjp%2Ferecipe%2Frecipe_thumb%2Fb%2Ff%2Fbf0d7db7a1b6dcc5113a32681483c925%2Fh%2F800%2F44641c9580549c2f08b064fa443c7fae.jpeg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（ 2 人分）

ズッキーニ1本
ショウガ(すりおろし)小さじ1
しょうゆ小さじ1
ゴマ油小さじ1

http://www.orangepage.net/recipes/detail_127732

ズッキーニの豚バラ巻き

重信初江さんによるズッキーニの豚バラ巻きのレシピです。豚バラのうまみをズッキーニにうつしながら、カリッとするまで焼くのがポイント。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fproduction-orp.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipes%2Fimage%2F0000127732%2F20131003151318.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（3～4人分）

ズッキーニ　2本
豚バラ薄切り肉　12枚
しょうゆマヨだれ
　しょうゆ、粒マスタード　各小さじ1
　マヨネーズ　大さじ3
塩　こしょう

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/7751/

ささ身とズッキーニのさっぱり炒め

野菜をたっぷり食べたいときに「ささ身とズッキーニのさっぱり炒め」のレシピです。プロの料理家・伊藤晶子さんによる、とりささ身、ズッキーニ、にんじん、エリンギ、赤とうがらしなどを使った、214Kcalの料理レシピです。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fwww.lettuceclub.net%2Fimg%2Fdish%2F1%2FS20130610143002A_000.png&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（２人分）

とりささ身…３本(約160g)
ズッキーニ…１本
にんじん…1/2本
エリンギ…１本
赤とうがらしの小口切り…1/2本分
合わせ調味料
　・オイスターソース…大さじ２
　・酒…大さじ１
　・しょうゆ、酢…各小さじ２
　・塩、こしょう…各少々
・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、ごま油

https://www.kurashiru.com/recipes/fedf7354-e80f-49cd-8c17-f5904a66d1b1

【動画】簡単ズッキーニのピカタ

お弁当にも、おつまみにも、もちろん今晩の一品にも、覚えておくと便利な万能レシピです。トマトの添え物で、色合いも綺麗です。とても簡単ですので、ぜひお試しくださいね。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2Ffedf7354-e80f-49cd-8c17-f5904a66d1b1%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1503385468&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

ズッキーニ (200g)1本
塩少々
薄力粉大さじ2
トマト1個
ピカタ液
卵2個
パセリ (衣用)30g
①粉チーズ大さじ1.5
①パン粉大さじ1
オリーブオイル大さじ1
パセリ (飾り用)適量
ケチャップ適量

https://www.sirogohan.com/recipe/zukkiitame/

ズッキーニの生姜炒め

ズッキーニに火を通して調理するときは、中がとろりと柔らかくなるまでしっかり加熱すると美味しいと思います。炒め物でも、じっくり焼くのがポイントになります。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fwww.sirogohan.com%2F_files%2Frecipe%2Fimages%2Fzukkini%2Fzukkiitame2556.JPG&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人分)

ズッキーニ　…　太1本（200ｇ）
生姜　…　1かけ（約10ｇ）
サラダ油　…　小さじ2
しょうゆ　…　小さじ1と1/3
塩　…　ひとつまみ
粗びき黒胡椒　…　少々

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/4082/

ズッキーニの肉詰め焼き

ビールやワインのおつまみにも合う「ズッキーニの肉詰め焼き」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、豚ひき肉、粉チーズ、ズッキーニ、ミニトマトなどを使った、264Kcalの料理レシピです。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fwww.lettuceclub.net%2Fimg%2Fdish%2F1%2F4082_0_0.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（２人分）

粉チーズ…適宜
ズッキーニ…２本
ミニトマト…６個
オリーブ油
◇ひき肉だね
豚ひき肉100g
溶き卵１個分
粉チーズ大さじ１
玉ねぎのみじん切り1/4個分
パセリのみじん切り大さじ１
生パン粉1/2カップ
塩、こしょう各少々

https://www.kurashiru.com/recipes/0b31f63e-42df-430c-b600-71a3fb90a6ac

スキレットでズッキーニのチーズグリルボート

コンロでもオーブントースターでも使用できるスキレットを使って、旬のズッキーニをおつまみにしました。中の詰め物は冷蔵庫にあるもので、アレンジしてみてくださいね。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2F0b31f63e-42df-430c-b600-71a3fb90a6ac%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1500539263&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

ズッキーニ (350g)2本
オリーブオイル大さじ1
具
ツナ (1缶)70g
マヨネーズ大さじ3
マスタード小さじ2
しょうゆ小さじ1
ピザ用チーズ30g
パン粉10g
パセリ少々

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e101655ab5100ba303f72ad0cd23609f.html

ズッキーニのカレー炒め

ピリッとスパイシーなのでおつまみや箸休めにどうぞ。時間がない時のもう1品にもおすすめです。ズッキーニのカレー炒め/吉田朋美のレシピ。[エスニック料理/炒めもの]

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fimage.excite.co.jp%2Fjp%2Ferecipe%2Frecipe_thumb%2Fe%2F1%2Fe101655ab5100ba303f72ad0cd23609f%2Fh%2F800%2Ffe259e9174f95f6b91792a4ad0d4148b.jpeg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料（ 2 人分）

ズッキーニ1/2本
玉ネギ1/8個
カレー粉小さじ1/2
顆粒スープの素少々
塩適量
粗びき黒コショウ適量
オリーブ油適量

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/17537_%E5%BD%A9%E3%82%8A%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%8A%E5%90%AB%E3%82%81%E7%85%AE.html

彩り野菜のすっきり含め煮

渡辺あきこさん。すっきりとしただしをたっぷり含んだ夏野菜の煮物です。キリッと冷やして食べてもおいしいですよ。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fwww.kyounoryouri.jp%2Fupfile%2Fl_1339553809_3510.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人分)

・かぼちゃ 1/6コ（250g）
・パプリカ（赤） 1コ
・ズッキーニ 1本（140g）
【A】
・だしカップ1+1/2
・うす口しょうゆ大さじ1+1/2
・みりん大さじ1+1/2

https://www.kurashiru.com/recipes/c85a6ad5-5f78-4d1e-904f-b817c4f63698

【動画】たっぷりズッキーニのジューシーハンバーグ

ズッキーニを刻んで炒めてからハンバーグのタネに混ぜ込んであるので、ズッキーニの甘みと肉の旨味でとってもジューシーに仕上がります。ごはんのおかずや、お弁当のおかずにもおすすめです。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2Fc85a6ad5-5f78-4d1e-904f-b817c4f63698%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1501567411&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

牛豚合びき肉300g
ズッキーニ2/3 本
玉ねぎ1/2個
オリーブ油大さじ1/2
パン粉20g
溶き卵1個
水10ml
塩小さじ1/4
①黒こしょう少々
①ナツメグ少々
①オリーブ油大さじ1
オリーブ油大さじ1
・すりおろしニンニク小さじ1/2
②ケチャップ大さじ3
②ウスターソース大さじ2
②マスタード大さじ1/2
②水30ml
ズッキーニ1/3本
レタス適量

https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/13477/

牛肉とズッキーニのごまみそ炒め

ごまみそ風味でご飯が進む「牛肉とズッキーニのごまみそ炒め」のレシピです。プロの料理家・重野佐和子さんによる、牛薄切り肉、ズッキーニ、トマトなどを使った、490Kcalの料理レシピです。

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材料（２人分）

牛薄切り肉…200g
ズッキーニ…１本
トマト…１個
合わせ調味料
　・酒…大さじ３
　・練りごま(白)、みそ、みりん…各大さじ２
　・しょうゆ…小さじ１
・塩、こしょう、サラダ油

【動画】レンジで簡単ズッキーニと豚ばら肉のぐるぐる蒸し

https://www.kurashiru.com/recipes/e027ca24-4b49-4285-8e71-d2c34b92be04

レンジで蒸すことで、簡単で油を使わずヘルシーに仕上げています。トマトと大葉、ポン酢のソースでさっぱりとした味わいで食べやすいので是非作ってみてください。

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材料(2人前(直径20cmの耐熱皿))

ズッキーニ (400g)2本
豚バラ肉 (薄切り)200g
塩こしょう少々
ソース
トマト1個
大葉2枚
ポン酢大さじ2

http://www.orangepage.net/recipes/detail_133091

ひき肉とズッキーニのみそグラタン

小田真規子さんによるひき肉とズッキーニのみそグラタンのレシピです。ジューシーなひき肉のうまみを、ズッキーニが吸っておいしさ倍増。こんがり焼けたマヨネーズをからめながらどうぞ。

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材料（2人分）

豚ひき肉　200g
ズッキーニ　1本
みそ　砂糖　小麦粉　マヨネーズ

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000091/index.html

ズッキーニの中華風炒め物

心地よい刺激のピリ辛味で

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材料（2人分）

ズッキーニ１本
ねぎ１本
豚ひき肉１００ｇ
豆板醤（トウバンジャン）小さじ１
しょうゆ小さじ１
砂糖小さじ１
サラダ油大さじ１

https://www.kurashiru.com/recipes/c96352e5-34db-4312-8e30-04870b29faa5

【動画】里芋とズッキーニのガーリックベーコン炒め

少ない食材で出来る、簡単炒め物レシピです。ベーコンのカリカリ感と里芋のホクホクとした食感がニンニクと合う一品です。食卓にもう一品欲しい時、お酒のおつまみ、冷蔵庫に野菜が余ってしまった時に最適です。お好みでアレンジしてみて下さい。

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材料(2人前)

里芋100g
ズッキーニ1/3本
ニンニク2片
ベーコン50g
有塩バター10g
①塩少々
①黒こしょう少々

https://www.sirogohan.com/recipe/zukkini/

ズッキーニの炒め煮（煮物）

ズッキーニは炒めたり、漬け物にしたり、実はいろいろな和食レシピに使える野菜です。ベーコンの脂と風味を少しプラスして、ごはんにも合う炒め煮を作ります。ぜひお試しください。

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材料(2人分)

ズッキーニ　…　太1本（200ｇ）
ベーコン　…　50ｇ
粗びき黒こしょう　…　少々
サラダ油　…　小さじ1
だし汁　…　150ml
しょうゆ　…　大さじ1と1/2
みりん　…　大さじ1
砂糖　…　大さじ1

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/38d19992341813e79e0420eb8d842f35.html

ズッキーニとナスのガーリックソテー

ニンニクの香りが食欲をそそります。ズッキーニとナスのガーリックソテー[洋食/焼きもの、オーブン料理]

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材料（ 4 人分）

ズッキーニ1本
ナス1本
ニンニク1片
オリーブ油大さじ2～3
ミルびき岩塩適量

https://www.kurashiru.com/recipes/b80dae38-53e7-4276-9e5e-f351fe4b13b6

爽やかなズッキーニのきんぴら

旬のズッキーニを使用した、晩ごはんのおかずにオススメの一品です。歯応えも良いズッキーニを使えば、時間もかけずさっと作ることができます。バルサミコ酢の酸味が甘辛いズッキーニとマッチし、食欲をそそります。是非お試しください。

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材料(2人前)

ズッキーニ (200g)1本
くるみ40g
ごま油小さじ2
バルサミコ酢少々
①しょうゆ小さじ2
①みりん小さじ2
①酒小さじ2
①きび砂糖小さじ2
糸唐辛子 (飾り用)適量
きび砂糖適量

http://www.orangepage.net/recipes/detail_300082

ズッキーニのえびマヨあえ

コウケンテツさんによるレシピです。甘みのあるズッキーニとプリプリのえびに、こくのあるマヨソースがからんで絶品です！

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材料（2人分）

ズッキーニ　1本
えび（ブラックタイガーなど）　8尾
セロリ　1本
卵白　1個分
マヨソース
　マヨネーズ　大さじ4
　牛乳　小さじ1
　酢、ケチャップ、砂糖　各小さじ1/2
　塩　小さじ1/3
酒　塩　片栗粉　サラダ油　一味唐辛子

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/8770_%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%BA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%81%AE%E6%A2%85%E3%81%A0%E3%82%8C%E3%81%82%E3%81%88.html

たことズッキーニの梅だれあえ

斉藤辰夫さん。梅の酸味と風味が豊かなあえ物。いろいろな素材でアレンジしましょう。

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材料(2～3人分)

・ゆでだこの足 1本
・ズッキーニ 1本
・梅だれ大さじ3
・塩少々

https://www.kurashiru.com/recipes/93f1a1b9-b40f-4fe7-8d2d-b01a025b190b

【動画】簡単副菜ズッキーニのごまマヨ炒め

夏のお楽しみ、ズッキーニを簡単に炒めてできる副菜です。ズッキーニとベーコンの相性は抜群ですが、さらにマヨネーズと白すりごまを合わせて食べ応え満点のメニューになります。お弁当にもお酒のおつまみにもおすすめです。

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材料(2人前)

ズッキーニ1本
ベーコン40g
マヨネーズ大さじ1
白すりごま大さじ1/2

http://www.orangepage.net/recipes/detail_134550

ズッキーニとひき肉のジョン

大庭英子さんによるズッキーニとひき肉のジョンのレシピです。食べやすい一口サイズで、おべんとうにもおすすめです！

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材料（2人分）

ズッキーニ　大1本（250g）
豚ひき肉　100g
卵　1個
A
　ねぎのみじん切り　1/6本分
　しょうが汁　少々
　酒　大さじ1
　塩、こしょう　各少々
B
　しょうゆ　大さじ2
　酢　大さじ2
　砂糖　小さじ1
　一味唐辛子　少々
　白切りごま　大さじ1/2
小麦粉　ごま油

https://www.kurashiru.com/recipes/d5d65a8d-7b28-4806-84a3-01c693adc338

ズッキーニと茄子のはさみ焼き

ズッキーニとナスを輪切りにして、鶏挽き肉をサンドして焼いてみました。挟む鶏肉にはエノキダケや長ネギもたっぷり入れて、シャキシャキした食感を楽しめるようにしています。見た目は似ているのに、実はズッキーニとナスなので、ふたつの食感の違いも楽しめますよ。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2Fd5d65a8d-7b28-4806-84a3-01c693adc338%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1469202212&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

ズッキーニ1本
ナス1本
①鶏挽き肉150g
①えのき1/3個
①長ねぎ1/3本
①すりおろし生姜小さじ1
①しょうゆ小さじ1
①酒小さじ1
①片栗粉大さじ1
①塩こしょう少々
片栗粉適量
オリーブオイル大さじ2
②めんつゆ大さじ2
②酢大さじ2
②万能ねぎ少々

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/26354c75666f42b6ac60859178761b1e.html

ズッキーニとカニカマのゴマ和え

ズッキーニを薄くスライスすると、またひと味違った食感が楽しめます。和え衣はポン酢しょうゆを使ってサッパリと。ズッキーニとカニカマのゴマ和え/Tomozouのレシピ。[和食/一品料理]

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材料（ 2 人分）

ズッキーニ1本
塩少々
カニ風味カマボコ5本
<和え衣>
すり白ゴマ大さじ1.5
ポン酢しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ1/2
オリーブ油小さじ1/2

https://www.kurashiru.com/recipes/a1059358-5f59-405a-8d43-9a0e675869cc

【動画】ズッキーニと豚肉のくるくる焼き

くるくる巻いて焼くだけ！あっという間に簡単に出来る、ズッキーニと豚肉のくるくる巻きです。ジューシーなうまみがズッキーニに染みて、とっても美味しいですよ。お子様から大人まで幅広く喜んでもらえる一品です。ズッキーニの美味しい季節に是非作ってみて下さいね。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=https%3A%2F%2Fvideo.kurashiru.com%2Fproduction%2Fvideos%2Fa1059358-5f59-405a-8d43-9a0e675869cc%2Fcompressed_thumbnail_square_large.jpg%3F1495178998&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

材料(2人前)

豚バラ肉 (薄切り)200g
ズッキーニ1本
塩こしょう適量
ピザ用チーズ20g

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000637/index.html

簡単ラタトゥイユ

身近な食材でさっぱり味、ご飯にもどうぞ

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材料（2人分）

ズッキーニ１本
玉ねぎ１個
なす２本
ホールトマト（400g缶）１缶
しょうゆ小さじ２
塩少々
エキストラバージンオリーブオイル大さじ１～２
(A)ブイヨン
洋風スープの素(固形)１個
水1/2カップ

https://www.kyounoryouri.jp/recipe/3005_%E3%82%BA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%AD.html

ズッキーニのステーキ

山根大助さん。1人1本のズッキーニをぜいたくに食べる、野菜が主役の料理。大きく切って調理しているので、うまみが逃げず、かむごとに素材のうまみが広がります。

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材料(4人分)

・ズッキーニ 4本（800g）
・赤ワインビネガー適量
【卵とたらこのディップ】
・ゆで卵の黄身 4コ分
・ゆで卵の白身 2コ分
・たらこ（薄皮を除く） 100g
・マヨネーズ 100g
・ケイパー（みじん切り） 20g
・アンチョビ（フィレ/みじん切り） 20g
・たまねぎ（みじん切り） 10g
・エクストラバージンオリーブ油小さじ2
・シブレット（みじん切り） 4g
＊なければあさつき、細ねぎでもよい。
・レモン汁適量
・パプリカ適宜（あれば）
・エクストラバージンオリーブ油