材料
キャベツ 1/4~1/3玉程度
豚肉薄切り 250g
もやし 一袋
水 600cc程度
★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ3
★すりおろしにんにく 大さじ１
★きざみにんにく １～２かけ
★塩胡椒 適量
★醤油 大さじ２
バター ３０ｇ
■ お好みで、その他野菜
https://cookpad.com/recipe/4193290
バターとニンニクの鉄板組み合わせをお鍋に。野菜がモリモリ食べられます。
生姜でも美味しいです。塩胡椒は味見して加減してください。
材 料（２人分）
鶏もも肉 １枚.
白菜 ３〜４枚.
豆腐 1丁.
長ネギ １／２本.
にんにく ４かけ.
塩 適量.
バター １５g.
黒こしょう 適量.
水 １L.
●酒（肉の下味） 小さじ２.
●塩（肉の下味） 小さじ１
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070038426/
材料（2～3人分）
★水 ２cup
★酒 １cup
★鶏ガラスープの素 大匙１
キャベツ 1/2個
じゃがいも ３個
豚薄切り肉 200g
バター 20g
ブラックペッパー 適量
https://cookpad.com/recipe/2977690
バターの風味が染み込んだ野菜にほっこり。2人でキャベツ半分、あっという間に食べられます。
キャベツの外側の葉が透き通るまでじっくり蒸し煮にして下さい。
材 料（4人分）
豚バラ 300g.
キャベツ 1/2.
もやし 2袋.
(人参、椎茸、えのき、長ネギ、豆腐など何でもokです).
バター 25g.
ニンニク 5片.
☆水 3カップ.
☆酒 1カップ.
鶏ガラスープのもと 小さじ2.
塩 小さじ2/3
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760023440/
まろやか濃厚でかなり美味しいです(^ ^)お野菜もたくさん取れて子供にも好評です♪
個人的にはニンニクたっぷりが好きですが、お好みで調節してくださいね。
材料（2～3人分）
甘塩鮭 4切れ
白菜(又はキャベツ) 1/8個
青梗菜 1袋
じゃがいも 2個
人参 1/2本
椎茸 4個
しめじ 1/2房
ウインナー 1袋
コーン 大さじ3
☆水 700ml
☆酒 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆鶏ガラスープの素 大さじ1.5
☆あら塩 小さじ2/3
バター 15g
https://cookpad.com/recipe/1263760
鮭と野菜のヘルシーお鍋♪あっさりだけどコクのある塩バター味です。
