材料 （3～4人分）
米（無洗米） 2合
シーフードMIX 1袋（約200g）
玉ねぎ 1/2個
パプリカ（赤） 1/2個
アボカド 1個
ハウス 味付カレーパウダーバーモンドカレー味（甘口） 大さじ2
固形コンソメ 1個
バター 10g
塩 少々
ミックスナッツ 適量
イタリアンパセリ（みじん切り） 適量
材料 （4人分）
お米 3カップ
玉ねぎ 1/2個
油 適量
塩 小さじ1
ウインナー ３本
シーフードミックス 半袋
ミックスベジタブル 半カップ
コショウ 適宜
コンソメの素 小さじ1
バター 1かけ
日本酒 50cc
トマトジュース 150cc
水 300cc
材料 （４人分）
米 ２合
カレー粉 小さじ１弱
トマトピューレ 大さじ１
バター 小さじ２（8ｇ）
水 480ｃｃ
■ 具
油 小さじ１強
ベーコン 10ｇ
セロリ 斜め薄切り１枚（2ｇ）
たまねぎ 大きめ1/2個
にんじん ４ｃｍ(40g)
マッシュルーム 2個(24g)
カレー粉 小さじ1/2
トマトピューレ 大さじ1・1/2
塩 小さじ1/3
■ 鶏肉のロースト
こしょう 少々
油 小さじ２
鶏もも肉 ２枚（4切れ）
塩 少々
白ワイン 小さじ1/2
小麦粉 大さじ1/2
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材料 （4人分）
北海道産米 3カップ
バター 大さじ1
にんにく 少々
舞茸 300ｇ
ベーコン 80ｇ
バター 小さじ1
あらびき黒コショウ 少々
コンソメ 大さじ1
お湯 450～500ｃｃ
しょうゆ 大さじ1
みじん切りパセリ 少々
材料 （米1合分）
玉ねぎ 150g(中半分くらい)
バター 大さじ2
たらこ 100gくらい(写真は130g)
ご飯 1合
醤油 大さじ1/2
材料 （3人分）
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1/2個
にんじん 3㎝くらい
ウインナー 2~3本
冷凍むきえび 適量(大さじ1くらい)
冷凍コーン 適量(10個くらい)
バター 10g
塩コショウ 適量
コンソメ 今回は固形1個
ご飯 お茶碗3杯分くらい
材料 （4人分）
ご飯 4人分
玉ねぎ 中1個
ピーマン 2個
ベーコン 8枚
コーン缶 1缶
卵 3個
カレールー 2片
カレー粉 小2
コンソメ 1片
塩コショウ 少々
油 大2
材料 （2人分）
シーフードミックス(西友お墨付き) 一袋(200g)
人参 1/3本
ピーマン 1~2個
玉ねぎ 1/2個
バター8g 1個
ご飯 茶碗2杯
コンソメキューブ 2個
塩 適量
粗挽き胡椒 適量
オリーブオイル 適量
材料 （４人分）
お米 2合
水 360cc
ブイヨン 1袋
塩、こしょう 少々
エビ 100ｇ
玉ねぎ 1/2個
バター 20ｇ
材料 （2合分）
米 2合
玉葱 1/4個
ピーマン 1個
赤パプリカ 1/2個
マッシュルーム 4個
ウインナー 100g
カレー粉 大さじ1
チキンコンソメ 1個
塩 小さじ2/3
バター 10g
コショウ 少々
材料 （4人分）
米 3合
コンソメ顆粒 小さじ2
ベーコン 3枚
玉ねぎ 小1玉
とうもろこし 70g
バター 大さじ1
塩コショウ 少々
薄口しょうゆ 小さじ1
材料 （3合分）
お米 3合
お水 450cc
ホタテ 4センチ程度 4個
ウインナー 3本
玉ねぎ 半分
人参 1/2本
コーン缶 90g
★塩 小さじ1.5
★コンソメ顆粒 大さじ1
★コショウ 適量
バター お好みで
