お弁当箱で食べてみて♡気分を変えて絶品「焼き肉弁当」レシピ12選♪


この記事は私がまとめました

弁当箱をご用意ください。今回は気分を変えて作る絶品「焼き肉弁当」を紹介します。

「焼肉」無性に食べたくなる時ありますよね。

私は焼肉大好きマンだよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ASMR]焼肉。肉が焼ける音。睡眠。落ち着く。火。リラクゼーション効果 youtu.be/gJcPta8w7Fs @YouTubeより

今回は気分を変えて作る絶品「焼き肉弁当」を紹介します。

◆すき焼き風味豚焼肉お弁当

材 料(1人分)
ご飯茶碗1杯
豚バラ3枚
万能ねぎ1本
塩ふたつまみ
胡椒ふたつまみ
サラダ油大さじ1杯
☆すき焼きのタレ大さじ4杯
☆みりん大さじ2杯

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460026260

豚バラに火を通したら、☆調味料を入れ、絡めてとろみが出るまで、中身が焦げないように炒める

お弁当箱にご飯を盛り付けて、豚バラをのせ、最後に万能ねぎを振りかける

◆コチュジャンでこってりピリっと☆焼肉弁当

材 料(1人分)
焼肉用の牛肉80g
玉ねぎ1/4個
赤パプリカ1/4個
ニラ5本
☆コチュジャン大匙1
☆酒大匙1
☆しょうゆ小匙2
☆砂糖小匙1
☆ごま油小匙1
炊きたてご飯300g

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640019617

◆味付け簡単!ピリ辛焼肉丼弁当♡

材料 (2人分) 調理時間:10分
焼肉用牛肉 3枚
たまねぎ 1/6個
ピーマン 1個

ごま油 大さじ1/2

A 焼肉のタレ 大さじ2
A コチュジャン 2~3センチ〈お好みで)

ご飯、白ごま、ゆで卵 各適量

http://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1077066820.html

今日のお弁当に!!焼肉丼にしました! 味付けは適当ですが焼肉のタレなので失敗なしです♡

フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉を炒め色が変わってきたらたまねぎとピーマンも入れて炒め合わせ、全体がしんなりしてきたら【A】を入れて馴染ませる。

◆スタミナ満点!三色スタミナ焼肉弁当

材 料(1人分)
中華風いりたまご 大さじ2
牛薄切り肉 100g
焼き肉のたれ 大さじ1
ホウレンソウ 半把
にんにく1かけ
塩 ティースプーン1強
いりごま ティースプーン1
ごはん 1合分

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840010433

*中華風いりたまごのレシピはこちら
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840010435

牛肉と焼き肉のたれをまぜて味をしみこませる。5分ほどおいてから油をしいたフライパンでしっかり焼き、別皿にうつす

◆すぐ出来る☆牛焼き肉弁当☆

牛肉をサッと焼いて焼肉のタレで味付け♪ ご飯の上にのせてもう出来上がり☆

牛肉は焼き過ぎない様にしましょう♪ 焼肉のタレはご飯に染み込む位入れてOKです^-^

◆コーン焼き肉弁当

材 料(2人分)
焼き肉用の肉(牛or豚)10枚位
焼き肉のタレ大さじ3
粒コーン大さじ3〜
塩コショウ各少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270001983

彩りが悪くなりがちな焼き肉弁当。 コーンで彩りよく食感も楽しく!

ご飯に合う事間違えなし!ささっと作れて値段も手ごろ!豚こまの炒め物 レシピ


この記事は私がまとめました

お安く手に入る、豚こまを使った炒め物 レシピを集めました。炒め物なので簡単に作れるものが多いです。そして、ご飯い合うものを集めています!醤油味!味噌味!オイスター!その他!いろいろと種類がありますので、お好みに合わせてご利用いただけると嬉しいです!!みなさま是非!!

wawawa55555さん

豚こまとキャベツの甘辛炒め

なんてことない炒め物ですがめちゃめちゃ簡単でシンプルでそれでいて早くできてご飯が進むんで機会がありましたら、ぜひ〜♪

玉ねぎ…1/2個(100g)
キャベツ…200g
豚こまぎれ肉…200g

A 塩・こしょう…少々
A 酒…小さじ1

B しょうゆ、みりん…各大さじ1
B にんにく…チューブ1〜2cm

ごま油…大さじ1/2

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/18266264

豚こまとジャガイモ・エリンギのガリバタ醤油炒め

簡単な物に、ちょこっと風味を変えて、ピリ辛ガーリックバター醤油に変えました!ご飯が進みます!

豚こま切れ肉 大体200g
エリンギ 2〜3本
ジャガイモ 1個
にんにくチューブ 小さじ1
乾燥唐辛子 少々
★醤油 大さじ2
★酒 少々
★みりん 大さじ2
バター 大さじ1
塩胡椒 少々
小葱 少々

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/195608/recipe/1147576

★豚肉とごぼうの甘辛炒め★

歯応えのあるごぼうと柔らかな豚肉が甘辛いタレに絡んでご飯が進みます(*´꒳`*)お弁当のおかずやご飯に乗せて丼にしても◎

豚こま肉250g
ごぼう1/2本
椎茸3枚
万能ネギ1/2本
炒りごま大さじ1
サラダ油大さじ1
◎酒大さじ2
◎みりん大さじ2
◎砂糖大さじ2
◎醤油大さじ3

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510019947

めんつゆで簡単!☆豚コマ肉とトマトの旨炒め

麺つゆを使って、味付け簡単な「まあるい味」の一品。豚コマ肉でお財布にも優しいレシピとなりました♪

豚コマにく150〜200g
◎酒/みりん各小さじ2
◎生姜のおろし汁1片分
トマト1個
アスパラガス2本
ニンニク1片
めんつゆ大さじ1+1/2〜調整
オリーブオイル大さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670012881

甘辛でご飯がススム!豚こまピーマンのコチュジャン炒め

甘辛くて、ご飯に合います〜!ピーマンが苦手だった娘が、近頃少しずつ食べるようになってきたので、あえてピーマン大きめで♡

豚こま肉・・・200g
ピーマン(縦に6等分)・・・4個

A酒、みりん・・・各大さじ1
Bコチュジャン、醤油・・・各大さじ1/2
ごま油・・・大さじ1

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/11258/blog/17722611

プロ直伝!野菜炒め

意外と奥が深い野菜炒め!家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

豚こま肉150g
キャベツ1/4個
ニンジン1/3本
ピーマン2個
もやし1/2袋
★鶏スープの素小さじ1
★醤油小さじ1
★塩・こしょう各少々
★オイスターソース小さじ1/2
★水溶き片栗粉(水1:片栗粉1)小さじ1
小麦粉小さじ1
サラダ油大さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010857

材料2つ!具材は豚こま×ピーマンだけ!ご飯がもりもり進むオイスター炒め♡

材料 (2人分) 調理時間:15分
豚こま肉 150~200g
ピーマン 4~5個
塩こしょう 少々
片栗粉 大1/2~
ごま油 大1/2
A オイスターソース 大1
A 砂糖、しょうゆ 各小1
A にんにくチューブ、しょうがチューブ 各少々

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17809165

豚こまとブロッコリーのオイスター炒め

豚こまぎれ肉…200g
ブロッコリー…150g
しいたけ…2枚

a しょうゆ、酒、片栗粉…各小さじ1

b オイスターソース…小さじ1.5
b しょうゆ、みりん…各小さじ1.5
b 砂糖…小さじ1
b 鶏ガラスープの素…小さじ1/2

ごま油…小さじ2

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/17412045

豚肉と小松菜のオイスター炒め♡

焼くだけ簡単炒めもの♪中華屋さんで食べるみたいな豚小松菜炒め♡材料2つで味付けも簡単!!ごはんもビールも進みます(・∀・)

小松菜1袋
豚こま肉150グラム
オイスターソース大さじ2
塩コショウ少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220012287

簡単で安上がりでご飯に合う!「豚こまと春キャベツの味噌だれ炒め」

・豚こま切れ肉 250g
・春キャベツ(冬キャベツでも) 1/4個
・米油 大さじ2
・片栗粉 大さじ1
<下味>
・塩 小さじ1/4
・酒 大さじ1
<A>
・味噌、酒 各大さじ1
・焼き肉のたれ 大さじ2
・砂糖 ひとつまみほど

詳しいレシピはこちら
https://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/17920556

【愕然】変態的な性欲の強さで彼女とヤリまくってた結果wwwwwwwwwwww

【愕然】変態的な性欲の強さで彼女とヤリまくってた結果wwwwwwwwwwww

1: 2016/03/03(木)20:42:52 ID:bYS
振られた・・・・ついさっきのこと

2: 2016/03/03(木)20:44:12 ID:whQ
どれぐらい強い?

3: 2016/03/03(木)20:44:52 ID:fPx
フられた状況詳しく

8: 2016/03/03(木)20:47:14 ID:bYS
>>3
だんだん拒否られるようになって
ついさっき迫ったら急にビンタされて「自制できないなら猿と一緒じゃん!私は人間なの!」
って言われて追い出された
そんでさっきラインで別れるって言われた

4: 2016/03/03(木)20:45:07 ID:bYS
飯食ってる時とトイレ行ってる時と寝てる時以外ずっとしてた
風呂でもしてたしデートしても外で抜いてもらったりしてた

9: 2016/03/03(木)20:47:24 ID:Vzk
>>4
月にどれ位?
毎日は気持ち悪いわ

5: 2016/03/03(木)20:45:12 ID:zQs
一日最高何回?

6: 2016/03/03(木)20:45:36 ID:bYS
>>5
わかんない
朝起きてから食事とか以外夜寝るまでずっと

7: 2016/03/03(木)20:46:20 ID:whQ
年齢は?

11: 2016/03/03(木)20:47:36 ID:bYS
>>7
俺20
相手18

12: 2016/03/03(木)20:48:10 ID:yVp
そりゃふられるわ

13: 2016/03/03(木)20:48:12 ID:Vo0
性欲とか簡単に抑えられるだろ



17: 2016/03/03(木)20:48:51 ID:bYS
>>13
答えてくれてたから向こうも乗り気なのかと思ってたらこのザマよ

16: 2016/03/03(木)20:48:48 ID:fve
やらせない女に価値なんてないからな
バカじゃねーの?お前の元カノ

21: 2016/03/03(木)20:50:13 ID:bYS
>>16
いや、冷静に考えれば彼女が正論なのは分かってる
ただ何だかんだ言って嫌じゃないと思ってた
そしたら違った

19: 2016/03/03(木)20:49:38 ID:cpm
下手だったんだろなー

23: 2016/03/03(木)20:50:50 ID:bYS
>>19
上手くはないよ
でも体の相性が良かったから無限に出来た

20: 2016/03/03(木)20:50:10 ID:CBU
やったプレイ5こくらいあげてみ

25: 2016/03/03(木)20:51:38 ID:bYS
>>20
アブノーマルなのはしてない
普通のセックス
たまに服着たままとか、車でとかやってたけど
変なのはやってない

24: 2016/03/03(木)20:51:26 ID:whQ
独りよがりのセクスしてたんだろ

そんなに溜まるなら一人でやれよw

29: 2016/03/03(木)20:53:09 ID:bYS
>>24
相手が居るんだから相手としたいじゃん
イかせるのも好きだった

けど単純に回数やりすぎた

27: 2016/03/03(木)20:52:52 ID:yCh
暇あればセックスとか自分が異常であることに気づかなかったのかよw


30: 2016/03/03(木)20:54:19 ID:bYS
>>27
愛情表現の一環だと思ってたから特には

けどまぁ結果的にはその認識は間違ってたって事よね

34: 2016/03/03(木)20:55:25 ID:zHK
オットピン要らず
バイアグラ泣かせ

36: 2016/03/03(木)20:57:25 ID:bYS
>>34
でもこんなに出来たのはその彼女が初めてだった

前の彼女とは日に2回くらいしかしなかったし

37: 2016/03/03(木)20:57:42 ID:yCh
さっきフられた割にはあっさりしてるな
結構どうでも良かったのか?

40: 2016/03/03(木)20:58:35 ID:bYS
>>37
割と落ち着いてる
寂しいけど自分に非があるししょうがない

38: 2016/03/03(木)20:57:48 ID:ICi
本当に彼女がイってたなら復縁できる

41: 2016/03/03(木)21:00:13 ID:bYS
>>38
イッてたと思うよ、たぶんね
叫び声あげてしがみ付きながらしてたし、終わったら下半身痙攣してたし

演技なら尊敬する
毎日だし

39: 2016/03/03(木)20:57:56 ID:zHK
テクノブレイクって何回位から危険性有るんかな?

42: 2016/03/03(木)21:01:45 ID:bYS
>>39
汁は4回目からは出ない
10回くらいしたら赤黒くなる
更に続けると色が抜ける
うっすい肌色になっていく

43: 2016/03/03(木)21:03:54 ID:bYS
もうオナニーで満足できないからこの先憂鬱

次の相手が見つかっても超える事はないと思う

45: 2016/03/03(木)21:04:08 ID:whQ
チンスペよろ

47: 2016/03/03(木)21:06:10 ID:bYS
>>45
平常時7cm
最大時15cm

よく膨らむ

51: 2016/03/03(木)21:08:47 ID:yCh
ごめんなさいしにいきなさいよ

52: 2016/03/03(木)21:09:51 ID:bYS
>>51
マジギレ初めて見たから無理っぽい
電話出てくれなかったし
たぶんこのままフェードアウトだと思う

54: 2016/03/03(木)21:12:02 ID:whQ
マジで男優目指してみれば?ww

56: 2016/03/03(木)21:13:00 ID:bYS
>>54
好きな相手じゃないと立たない

60: 2016/03/03(木)21:15:36 ID:Fvf
10年は悔しい思いするだろうな

61: 2016/03/03(木)21:16:22 ID:bYS
>>60
もっとすると思う
今はなんか実感湧かないけど多分時間経ってから色々来ると思う

65: 2016/03/03(木)21:18:47 ID:yCh
お前はこの先どんな女と突き合おうが、その元カノと
比較してしまって勃たなくなるだろうなw

67: 2016/03/03(木)21:20:58 ID:bYS
>>65
前の彼女みたいに回数少なくなるかもね

そのまま性欲が消えてくれれば良いんだけど



72: 2016/03/03(木)21:30:16 ID:bYS
人も減ったし、ちょっとスッキリもしたし
今日はもう寝る
おやすみおっぱー

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