絶対ハマるよ!材料３つで超簡単です^^
コツはありません♬笑混ぜて凍らせるだけ^^

紫色がきれいで楽しくなっちゃう明治ブルガリアヨーグルトを使った簡単おやつ

材料は牛乳とフルーツビネガーのみ！牛乳に含まれるたんぱく質が酢の酸でトロッとした状態になり、ヨーグルトのような味わいに。

メッチャ美味しい！砂糖はほんの少し⭐️そして簡単なので、是非お試しを

ヨーグルトのジェラートにライムを入れ、爽やかな香りと苦味をプラスしました。

冷凍アサイーは半解凍にしてからミキサーにかけると、ミキサーの負担少なく簡単にペースト状にすることが出来ます。

野菜不足が気になる時に手軽に摂取出来る野菜ジュースとプレーンヨーグルトを合わせた、フローズンヨーグルトです。

お家にある材料で簡単！ひんやりスイーツです♪
生クリームなど使っていないのでとってもヘルシー(*^_^*)

甘酸っぱい美味しさ＾＾
ブルーベリーは目だけでなくお肌にもいいよ♪

サラダにドレッシングをかけてから時間が経つと水分でベチャベチャになります。
生野菜を持っていくなら、野菜スティックやピクルス、マリネなどがおすすめ。

刺身とか生ハム。
持っていく人は少ないだろうけど、生もの系はすぐに乾いてしまうので注意が必要

ポテトサラダは大勢がつつきちらすと汚らしくなっちゃうから、1口で食べられる量をラップにくるんでお弁当箱へIN！
鶏肉は細長く切って焼き、持ち手をアルミニウムで作ると便利。
手毬寿司はラップに包んだままお弁当に入れましょう。

おにぎりやサンドイッチなどは食べやすいようにひとつずつラップなどで巻いてあると手を出しやすいです。

成功のコツ ：
「寒い場合に備えてお湯割り用に魔法瓶に熱湯を用意する」（39歳/男性）
「体が冷えないように厚手のブランケットやランタンなどを用意する。お弁当のほかに鍋などを用意する」（38歳/女性）

あれば保温鍋ごと料理を持っていけば温かいままで食べれます。運ぶのがちょっと重たいですけどね。人気はおでんや豚汁、もつ煮、角煮や煮豚など。一味唐辛子や七味唐辛子など体が温まるスパイスがあるとなお良いですよ～。
保温鍋がなければ発泡スチロールを利用しても保温効果があります。なにもなければ冷めても美味しい料理を作るのがいいと思います。

風がとても強い日にお花見に行ってしまい、敷物をはじめ紙皿、割り箸など、軽いものが飛びまくって大変だった。（星座占い　71歳）

持ち寄りパーティで多い失敗が、他のママのメニューとかぶってしまうこと。「一人一品持ち寄り」としか決めていないと、ご飯ものばかり、お肉ばかり…といったことになってしまいがちです。
パーティの前には、主食、お肉、サラダ、デザート、など、持参するメニューの分担を決めておきましょう。「テイクアウトのお惣菜でもOK」と伝えておけば、手作りが苦手なママや忙しいママでも気軽に参加できるはず。

細巻きの具“おすすめバリエーション”
●赤貝＋きゅうり
●まぐろ＋たくあん
●焼きししゃも
●とんかつ
●生ハム＋チーズ
●鶏ささみ＋ほうれん草
●ベーコン＋アスパラガス●梅干し＋しそ
●いか＋納豆
●きんぴらごぼう
●ひき肉のそぼろ＋スクランブルエッグ
●コンビーフ＋ホールコーン
●クリームチーズ＋おかか
●メンマ＋チャーシュー