海苔で巻くだけ!簡単なのに美味しいおつまみレシピ10選


手巻き海苔たま☆彡

材料 (6個分)
※卵2個
※粉チーズ小さじ2
※牛乳小さじ2
※粗びき黒こしょう適宜
油 小さじ2
焼き海苔(全形)1枚半
大葉6枚
クリームチーズ30g
タラコ30g

おつまみに☆胡瓜の海苔チーズ巻き

材料 (2人分)
胡瓜1/2本
味海苔2袋
スライスチーズ2枚
オリーブオイル 大さじ1/2
ブラックペッパー多め

簡単ミニ海苔チーズ巻き焼き餅覚書

材料
切り餅1個
スライスチーズ2枚
海苔4枚
醤油お好みで
サラダ油大さじ1

さっとおつまみ~カニカマの海苔チーズ巻き

材料 (2人分)
スギヨ「香り箱」4本
スライスチーズ1枚
海苔全形1/2枚分

おつまみに!かいわれ海苔チーズ巻き

材料 (2人分)
かいわれ1パック
スライスチーズ(とろけないタイプ)3枚
焼き海苔(8つ切り)6枚
マヨネーズお好みで
醤油お好みで
一味とうがらし お好みで
わさびお好みで

ホウレン草のおひたし✿海苔で巻きました

材料 (4人分)
ホウレン草約1/2把
海苔1帖
かつお節お好みで
すり胡麻 お好みで
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2~
マヨネーズ大さじ1~

ナゲットのノリチーズ巻き♪

材料 (1人分)
ナゲット2個
スライスチーズ(とろけるタイプ)1/2枚
海苔スライスチーズ1/2枚分と同じくらい

そば巻き(*´∀`)♪海苔で食べやすい!

材料
茹で蕎麦2袋
カイワレ大根適量
海苔2~4枚

おさかなソーセージの海苔ちーベーコン巻き

材料 (ソーセージ2本分*12個)
ニッスイおさかなソーセージ2本
海苔(手巻き用)2枚
ベーコン3枚
スライスチーズ1枚
マヨネーズ大1
サラダ油適量

おつまみに最適☆ のりのチーズ巻き

材料 (1個分)
のり1枚
とろけるスライスチーズ1枚

【悲報】ワンピース、懸賞金10億超えの新キャラがヤバイwwwwwwwwwwwww

【悲報】ワンピース、懸賞金10億超えの新キャラがヤバイwwwwwwwwwwwww

1
:2017/03/25(土) 01:46:46.43 ID:RKvXcKsQ0.net

4
:2017/03/25(土) 01:49:08.27 ID:gGLoE+eL0.net

マントラの上位互換か
6
:2017/03/25(土) 01:49:43.66 ID:2Qlos4X7M.net

ジェットピストルでよけられない
はい楽勝
7
:2017/03/25(土) 01:49:53.90 ID:/YQYGFzP0.net

もう実とか関係ないんやな

9
:2017/03/25(土) 01:51:50.77 ID:HlfGem0k0.net

覇気すげええええええええええええええ
悪魔の実なんていらんかったんや!

10
:2017/03/25(土) 01:52:03.37 ID:IJMRfN0a0.net

覇気鍛えるっていうけどどうやって鍛えるの
11
:2017/03/25(土) 01:52:16.23 ID:4wqzyvyy0.net

サンジが戦うことになんのか?
15
:2017/03/25(土) 01:53:27.91 ID:OqnoYegp0.net

鍛えると未来見えんの?
じゃあ他のはどうなるの
21
:2017/03/25(土) 01:55:12.76 ID:RLsNI/Mma.net

ええ・・・
25
:2017/03/25(土) 01:56:23.36 ID:NVvETqjra.net

んじゃビッグマム殺すの無理やん

29
:2017/03/25(土) 01:57:09.88 ID:m6bJzs1f0.net

そもそも見聞色ってそういうもんじゃねえの?
未来を予測して攻撃を避けるじゃん

それの強化版みたいなもんだろ

44
:2017/03/25(土) 01:59:58.99 ID:dEYGEC1D0.net

まだビックマム編を引き延ばしてるのかよ
46
:2017/03/25(土) 02:00:04.36 ID:LHhuxOKT0.net

ワンピってマンネリ感じるんやけど
どうなん?面白いんか?

58
:2017/03/25(土) 02:01:44.41 ID:RKvXcKsQ0.net

>>46
ローと同盟結んでドフラ撃破
ガポネと同盟結んでビッグマム撃破へ

まあ同期と同盟結んでいく展開は1パターンやな

59
:2017/03/25(土) 02:02:52.59 ID:JNGun8PH0.net

雑魚を気絶させる覇王色ってしょぼすぎない
武闘色極める方が強いわ
77
:2017/03/25(土) 02:06:07.39 ID:Bpodsr4t0.net

覇王色って数百万に1人が持てる王の資質があるやつに顕現する覇気らしいけど

スーパーサイヤ人よりバーゲンセールしてるやろ

92
:2017/03/25(土) 02:08:09.48 ID:+wEmH68Wa.net

>>77
伝説の超サイヤ人はブロリー1人やぞ

89
:2017/03/25(土) 02:08:06.97 ID:h/KJq0yg0.net

なんで覇王色云々言ってるやつ多いの?見聞色言うてるやん
93
:2017/03/25(土) 02:08:12.60 ID:CpaqsNcH0.net

10億ベリーと同格を一人倒し

なおかつ犠牲を出さずに撤退したウルージ

117
:2017/03/25(土) 02:10:59.57 ID:bHdhWmzLa.net

>>93
やっぱりウルージさんがナンバーワン!

101
:2017/03/25(土) 02:09:13.83 ID:8w+b6xWGd.net

ロギア系最強とはなんだったのか

103
:2017/03/25(土) 02:09:26.53 ID:CQ/n5QXM0.net

見聞色便利すぎて扱いきれてないやん
ゾロが見聞色持ってないの謎だしクソザコやん
158
:2017/03/25(土) 02:15:24.13 ID:bd1F7fYha.net

今ヒロアカにそんなキャラいるやん
168
:2017/03/25(土) 02:16:42.88 ID:3CRKYJMY0.net

懸賞金ってドラゴンボールの戦闘力みたいなもんか?

175
:2017/03/25(土) 02:17:18.71 ID:Bpodsr4t0.net

>>168
あと政府に対する危険度らしいな

189
:2017/03/25(土) 02:18:45.80 ID:eCJlpZgg0.net

そのうち時間停止出てくるで

207
:2017/03/25(土) 02:20:05.63 ID:RgBTK7hLd.net

懸賞金インフレしてるっていうけど損害に比べたら10億って割と安そう
366
:2017/03/25(土) 02:35:27.81 ID:VPz2unhh0.net

じゃあ暗殺計画バレるやんけ
76
:2017/03/25(土) 02:06:03.86 ID:Wu8lfusn0.net

覇気が便利すぎて草

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1490374006/

色々な効果が期待できるヨーグルト!みんなの食べ方がめっちゃウマそう


◆美容や健康のために毎日食べたいヨーグルト!

ヨーグルトを毎日美味しく食べるためにはアレンジするのがおすすめ!

腸内環境を整えてくれ、美肌にもうれしいヨーグルト! 美容やダイエットにも役立てたいものの、毎日同じ食べ方では飽きてしまいますよね。

◆実はみんな気分に合わせてちょい足しアレンジをしているんです!

▼ダイエットをしている方におすすめなのがオリーブオイル!

ちょっと意外な組み合わせですが、ハマる人はハマるはず!バニラアイスクリームにオリーブオイルをかける食べ方もありますが、乳製品のミルキーな風味は、オリーブオイルの青っぽい香りや味をひきたたせるようです。

オリーブオイルとヨーグルトの食べ合わせは、どちらも腸内活動を活発にし、便秘解消効果を軸としたダイエットを期待できます。オリーブオイルとヨーグルトなら、薬の頼ることなく美容効果を得ながらダイエットできるうれしい効能も!

オリーブオイルには、食欲を抑える働きがあるので、その他の食べ物を食べる量が自然と減っていきます。食欲が抑えられれば1日の摂取カロリーを無理せず自然と減らすこともできます。

朝の定番。ヨーグルトにオリーブオイルをたっぷりかけて……今日も腸内フローラ、バッチリ。 pic.twitter.com/bxK1Ir0HGk

まとめにあったヨーグルトのオリーブオイルかけやってみた pic.twitter.com/Xfe8L62q50

朝ご飯のヨーグルト(オリーブオイル) pic.twitter.com/ELvMiKd5Ur

▼ジャムなら色々な味があるので毎日でも飽きない♡

ヨーグルトにはやっぱりジャムもあいます。いちご・ブルーベリー・アップル等種類も複数あっていろんな味を楽しめます。

イチゴやブルーベリー、マーマレードなど普段パンにつけているジャム、コンフィチュールをヨーグルトに入れてみましょう。フルーツの酸味や甘みは、ヨーグルトのミルキーな味わいと酸味ととてもよく合います。

とくに果肉がしっかり入っているようなジャムだと、食べごたえもあって、またアクセントにもなってより良いかと思います。

静岡県産紅ほっぺいちごの手作りジャムのせヨーグルト。
手作りジャム。手作りジャム。
女子力❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)
……の押し売り! pic.twitter.com/sL090WajLn

今朝のヨーグルトには手作りジャム、グレープフルーツ
美味しいです。 pic.twitter.com/fWX8h79VLH

一昨日作ったリンゴジャムを、昨日ヨーグルトにのせて食べてみた(*´꒳`*) pic.twitter.com/PrnKeMpXJ5

▼様々な栄養分が含まれているはちみつ!

はちみつは乳製品と一緒に摂取すると、安眠効果がアップするとされています。夜、デザートを食べたいという人にオススメなのが、ヨーグルト+はちみつです。

はちみつは砂糖に比べて糖質が少ないのに甘みが多く、少ない量でも甘さを感じることができるので、カロリーを抑えることが出来ます。なので、便秘解消に効果のあるヨーグルトに混ぜると、ヨーグルトとはちみつのWのチカラでさらに便秘を解消する効果がアップ♪♪

ここ最近、毎日はちみつヨーグルト食べてる。おいしいからおすすめ。 pic.twitter.com/oMrfSEdLpg

はちみつヨーグルト一日2回食べてる४*ପ꒰⑅•ᴗ•。꒱໊੭♡♩ pic.twitter.com/VZuHdSEEhA

今日の朝ごはんは、ヨーグルトに蜂蜜をたらり。 pic.twitter.com/RgNNFisxOr

▼きなこをちょい足しすると和風スイーツのようになる♡

最近有名になってきた食べ方ですが、ヨーグルトときなこはとても相性が良いです。乳酸菌が含まれるヨーグルトと、乳酸菌の働きを活発にするオリゴ糖の組み合わせです。簡単に作れますし、便秘が解消できるレシピとして多くの方に食べられています。子供のおやつにもいいですよね。

大豆から作られ、食物繊維が豊富に含まれているきなこ。ヨーグルトにプラスすることで、さらなる便秘解消効果が得られます。また、きなこには、便に水分を与えて排出しやすくしてくれるマグネシウムが多く含まれていますし、カルシウム・カリウム・リン・鉄などのミネラルも多く含まれています。

綺麗になるための情報をいち早くお伝えしています。