（1人分）
茄子：2本
★作り置き冷凍保存（合挽ミンチ）：100g
とろけるチーズ：2枚
粉チーズ：お好みで
（調味料）
トマトホール（市販）：大匙2
塩：少々
キャノラー油：小匙1/2

作り方↓https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140015684

◎豚挽き肉　200g
◎刻みネギ　2つかみ
◎酒、片栗粉　各大さじ1
◎生姜（チューブ）　3cm
◎塩こしょう　適量
★醤油、みりん　各大さじ1
★酒、砂糖　各大さじ1/2
★生姜（チューブ）　1㎝

作り方↓http://www.recipe-blog.jp/profile/18071/recipe/625553

（3～4くらい人分）
鶏もも肉：350gくらい
○酢：大さじ2
○料理酒：大さじ2
○醤油：大さじ2
○チューブのにんにく：2cmくらい
○チューブの生姜：3cmくらい
マヨネーズ(なくてもOK)：2cmくらい
a片栗粉：大さじ1
b片栗粉：1/4カップくらい
揚げ油：適量
愛情：量れない

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770017108

（1個分人分）
鶏胸肉：1枚
★塩：小さじ１
★ゼロカロリー甘味料：砂糖の甘さで大匙１
★ガーリックパウダー：少々（4振り
★チリパウダー：少々（2振り
★オールスパイス：少々（2振り
★ホワイトペッパー：少々（3振り位
★ハウス　味付けカレーパウダー：小さじ１
★GABAN　パプリカパウダー：大匙1/2～好きなので大匙１
料理酒：大さじ4～6

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390023390

（16切れ人分）
タラの切り身：8切れ
塩：少々
～合わせみそ～
★白味噌：200g
★酒：大3
★みりん：大2

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210005591

（１０人分）
キャベツ：１/3玉
キュウリ：１本
ニンジン：１/３本
塩：大さじ３～４
塩こうじ：大さじ１～２
塩昆布：２～３つまみ

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360003685

（約4人分）
厚揚げ：大1枚(250g)
舞茸：大1P(150g)
酒：大さじ1
しょうゆ：大さじ1/2
みりん：大さじ1/2
ごま油：小さじ1~2

作り方↓https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760026464

（2～4人分）
切干大根：30g
しらたき：1袋(180g)
にんじん：3～4cm(50g)
油揚げ：１枚
ちくわ：2本(50g)
切干大根の戻し汁：カップ１
〇しょうゆ：大さじ２
〇酒：大さじ１
〇みりん：大さじ1/2
ごま油：大さじ1/2

作り方↓https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760025339

（2～4人分）
エリンギ：2P(200g)
〇鷹の爪(小口切り)：1本
〇酒：大さじ2
〇めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1
〇みりん：大さじ1/2
オリーブ油：大さじ1/2～1

作り方https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760025438↓