「キムチ」はタウリンや乳酸菌が豊富に含まれています。
キムチ乳酸菌をとることで免疫力を高め、病気を未然に防ぐことができると思います
アレンジ次第で飽きずにたくさん食べられる♪
寝る2時間前までに摂取することで、安眠を促します。
簡単☆キムチ炒飯
市販のキムチ大さじ３
ご飯茶碗１杯分
胡麻油小さじ１
白菜大さじ１
卵１個
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190007270
夏のスタミナ飯♫ニラたっぷり♫豚キムチ丼
ご飯茶碗大盛り1杯×人数分
豚薄切り肉(肩ロース・バラ)３００ｇ
白菜キムチ２５０ｇ
ニラ１束
おろしニンニク小さじ１
ごま油大さじ２
片栗粉適量
◎ヤマサ昆布つゆ大さじ２
◎みりん大さじ３
◎砂糖小さじ１
卵黄人数分
炒りごま少々
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510020398
豚肉×キムチの黄金コンビにニラをたっぷり加えました(*´꒳`*)
暑い夏を乗り切るスタミナたっぷりの一品です♫♫
豆腐たっぷり スンドゥブチゲ （ 韓国風豆腐鍋 ）
豆腐１丁
キムチ 豚肉各３０ｇ
豆もやし１０～２０ｇ
タマゴ１個
にんじん１/３本
きのこ （ まいたけ ）１/３袋
ねぎお好みの量
ピリ辛スープの材料
・中華スープ （水に中華だし５ｇ）２００ｃｃ
・お味噌１０ｇ
・キムチ鍋の素３０ｃｃ
塩 （味の調整用）適量
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400002364
ピリ辛スープに煮込まれた豆腐は、最高に ご飯がすすみますよ。
昔､働いていたお店の♪納豆キムチの和風スパゲッティ
スパゲッティ１００g
玉ねぎ１/４個
市販の白菜キムチ５０g
ニンニク１片
鷹の爪１本
●オリーブ油適宜
●塩少々
●醤油小さじ１
※納豆１パック
※刻み海苔少々
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1030006582
長～～い間､飲食店で接客してました( ﾟ∀ﾟ)
当時の人気メニューのレシピを調理長にコッソリ教えてもらいました｡
今でもよく作ってます♪スタミナ抜群！
簡単！豚キムチうどん♡
うどん2玉
ごま油小さじ１
豚肉の小間切れ100ｇ
たまねぎ（みじん切り）ひとにぎり
キムチ100ｇ
温泉卵2個
ネギ大さじ３
青じそ1枚
いりごまひとつかみ
めんつゆ大さじ２
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980016101
ご飯がすすむ☆キムチと豆腐の炒め物
白菜キムチ100~150g
木綿豆腐1/2丁
たまねぎ1/4個
胡麻油小さじ2~3
酒小さじ2
醤油少々
砂糖1つまみ
青葱小口切り大さじ1
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780013482
鶏もも肉のキムチ炒め
鶏もも肉1枚(約250g)
白菜キムチ200g
塩少々
ごま油小さじ1
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530007986
〆まで絶品!!!ぽっかぽかキムチ鍋☆
