美容にも健康にも良い食材と言えば納豆！
アフロ
Natto – soybeans fermented with bacterium Bacillus subtilis is displayed at the Disgusting Food Museum in Malmo, Sweden November 4, 2018. TT News Agency/Johan Nilsson via REUTERS ATTENTION EDITORS … by 写真：ロイター/アフロ
日本人の健康食として古くから食べられてきました。納豆の魅力は、おいしさはもちろんのこと、健康や美肌効果もあり、また様々なアレンジがきき、値段もお手頃でどこでも手に入れやすいなどと言ったところでしょうか。
毎日食べても飽きない納豆のアレンジはコレ♪
・蒙古タンメンに入れる！
辛さがまろやかになり、旨辛さが増す感じ。さらに、納豆を入れることでとろ〜っとしたスープになり、なめらかなら舌触り。マイルド。これがクセになります！
最近蒙古タンメンが美味しいことに気づきました。
蒙古タンメンに納豆入れるの流行ってたじゃん。だけん試してみたとよ。そしたらね…….
相性バッチグーなんだけどどうしよう。うまい、うますぎる pic.twitter.com/36qC45vge0
・朝食に納豆を楽しむなら断然トースト！
納豆の日過ぎてしまいましたが…
今日の朝ごはんは 《納豆トースト》でした
本当に美味しいので皆さん是非してみてください！！！！
#納豆部 #納豆の日 #納豆トースト pic.twitter.com/SrI9ekQ1X5
いつもの納豆単品で食べる食べ方が飽きてしまった、忙しい朝に簡単に食べられる納豆料理が知りたい、そんな方におすすめなのが納豆トーストです。納豆と一緒に乗せる具材を変えれば様々なバリエーションを楽しむことができます
今日の朝ごはん、納豆トースト✨
納豆&マヨネーズ&海苔&だし醤油&とろけるチーズそしてAJINOMOTOエキストラバージンオリーブオイルをたら～り✨
めちゃ旨いです(///∇///)
が、部屋中納豆臭いです(笑) pic.twitter.com/D8Yeifmsuz
・いつもの味付けに飽きたらブラックペッパーをプラスしちゃお！
ピリっとした一撃を食らった後は納豆の濃厚なうまみが口の中に広がります。この絶妙なマッチポンプは有りですね。
ダイエット生活２７日目。お昼は昨日の冷しゃぶの残りと納豆にしました
冷しゃぶのタレはごまだれとポン酢をブレンドしてます❤️あと納豆にブラックペッパーをかけるのがポイントです❤️
で、ご飯におからパウダーかけてます(笑)
そして体重ですが１００㌘減りました増えてないので絶好調です笑 pic.twitter.com/u59T2DcziX
ダイエット生活９日目！７日目でリバウンドしてから４５０㌘減りました！
完全に停滞期ですね数字が行ったり来たりしてます(笑)で、今日の昼飯は残り物です(笑)味噌汁、酢の物、冷凍蓮根と人参できんぴら風、納豆です！マツコさんが美味しいって言ってた納豆にブラックペッパー！めっちゃ合います pic.twitter.com/T5Llmq8z9o
昨日マツコでやってた納豆+胡椒を食べてみたけどこれ、、、うまい！結構たっぷりかけた。納豆も胡椒も好きなら絶対ハマるんじゃないかな。ちなみにわが家の胡椒はGABANのあらびきブラックペッパーです
次はお茶漬けだな。
#マツコの知らない世界 pic.twitter.com/fj775zJPv0
あ〜ヤバい。マツコの知らない世界でやってた【ブラックペッパー納豆】かなりの勢いでハマってる‼️いつもは柚子こしょうだけど、絶対ブラックペッパーだ！！しかし、せっかく2キロ痩せたのに、今や倍になって戻って来ただろう。昼も夜もコレ。白米をこんなに食べ続けるの初めて。#ブラックペッパー納豆 pic.twitter.com/h7ZlbJnzq8
・炒めるだけでササっと作れる納豆チャーハンも美味しい！
いつもと違う納豆が食べたい、そんなときに納豆チャーハンはいかがでしょうか。いろいろな具材を入れることで無限の可能性を秘めています。
