栄養満点なフルーツ「キウイ」は、サラダにするととっても美味しいんです！
本日の晩御飯は、グリーンカレーと、ともさとさん（@7th_kitchen ）のキウイサラダよ〜辛いカレーとすごく合う！フレッシュで美味しいサラダよ〜 pic.twitter.com/R6GXscQMlO
ともさとさん(@7th_kitchen )のキウイサラダふたたび。
クレソンが手に入ったので、スライスして軽く塩もみしたズッキーニ(塩は洗い流す)とあわせてみました。美味しいのはもちろんだけど、食感が違って面白かった。 pic.twitter.com/dUAm8rCMwX
作ってみたい♡キウイを使ったサラダレシピを紹介します！
□生春菊とキウイのサラダ
春菊 200ｇ
玉葱 50ｇ
赤玉葱 50ｇ
パプリカ 30ｇ
キウイフルーツ 1個
ベーコン 80ｇ
にんにく 15ｇ
オリーブオイル 20ｇ
しょうゆ 8ｍｌ
酢 4ｍｌ
ごま油 2
水 80ｍｌ
Newトロミーナ 3.2ｇ
春菊嫌いも知らずに食べた 生春菊とキウイのサラダ
□アボカドとキウイのサマーサラダ
キウイ
ラディッシュ
アボカド
オリーブオイル大1
レモン果汁小さじ1
塩少々
ピンクペッパー
3分かからない、美肌のための簡単ミールのご紹介。主役のアボガドに、キウイ＆ラディッシュが相性抜群！
□キウイと新玉ねぎのサラダ
キウイ 1個
新玉ねぎ 1/4個
水菜 1株
ミニトマト 1個
ヤマキ白だし 小さじ2
ＡＪＩＮＯＭＯＴＯオリーブオイル 小さじ2
米酢 小さじ1/2
わさび 小さじ1/4
こしょう 少々
□キウイと大葉のサラダ
キウイ ２個
大葉 １０枚
酢 大１
はちみつ 大１弱
レモン汁 小1/2
GABANピンクペパー 適量
キウイと大葉がさわやか、ピンクペパーがとっても良く合っていてとっても美味しい♪
□しめ鯖とキウイのエスニックサラダ
しめ鯖 1枚
玉ねぎ 1玉
キウイ 1個
スプラウト 1パック
ナンプラー 適量
レモンまたはスダチ 適量
黒胡椒 適量
亜麻仁オイル 適量
乾燥パクチー お好みで
ナンプラーの香りとキウイ、レモンの酸味がたまらない暑くて食欲がない時にぴったりのサラダです。
□デリ風サラダ★はちみつキウイのキャロットラペ
にんじん 大1本（400gくらい）
キウイフルーツ 2個
塩 小さじ1/2
はちみつ 小さじ2
エキストラバージンオイル 大匙1
レモン汁 大匙1
体の中から綺麗になれそうなオシャレ系サラダです
□初夏の涼しげキウイサラダ
キウイ 1個
洋ナシ 1個
塩、こしょう 少々
EXTオリーブオイル 少々
ホワイトバルサミコ酢 少々
ミント 少々
新緑を思える緑で清涼感で夏にピッタリなサラダにしてみました。ビタミンCも豊富でこれからの季節にピッタリ♪消化促進効果もあるのが良いですね。
□キウイのリフレッシュサラダ
キウイ １個
トマト １個
サラダほうれん草 1カップ
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ１
はちみつ 大さじ1/2
ライム果汁 大さじ1/2
塩 ふたつまみ
胡椒 適量
ミント 少々
アーモンド 大さじ２
美肌、美腸、ストレス解消に良いサラダです。ミントの爽やかな香りでリフレッシュ！
