＜材料＞
お麩・・15個くらい
水・・小さじ１
砂糖・・1/2カップ
GABANシナモンシュガー・・大さじ1

＜材料＞
車麩（直径約5cmのもの※）　8個
ピザ用チーズ　20g
刻みのり　適宜
しょうゆ

＜材料＞
焼き麩(乾燥)1カップ
ドライフルーツ(デーツ)25g
ドライフルーツ(プルーン)25g
メープルシロップ大さじ1
ピーナッツバター(無糖)大さじ3
抹茶小さじ1
しょうゆ小さじ1/4
抹茶(仕上げ用)少々
甘納豆5粒

＜材料＞
・水切りヨーグルト 約200g(水切り前は400gくらい)
・練乳 20〜25g
・お麩 20個くらい(20〜30g)
・メープルシロップ(ハチミツでも♪) 大さじ3〜4
・きな粉 適量

＜材料＞
チョコレート　９０g程度
お麩　５個
にんじんのすりおろし　大さじ２
豆乳　大さじ2〜３
くるみ　大さじ２
ココアパウダー　適量

＜材料＞
車麩3個
牛乳大さじ４
砂糖大さじ１
バニラオイル少々
薄力粉・揚げ油各適量

＜材料＞
柔らかめのお麩　50ｇ
バター　25g
甜菜糖（普通のお砂糖でも☆）　20g
アーモンドプードル　10g
きなこ　好きなだけどうぞ♫

＜材料＞
☆プレーンヨーグルト　２００ｇ
☆きび砂糖　大さじ３
☆レモン汁　大さじ１
インスタントコーヒー粉末　小さじ１ほど
焼き麩（小）　26個ほど
ミルクココアパウダー（調整ココア）　大さじ１

＜材料＞
フレンチトースト専用麩…８切れ（大きめの小町麩や車麩でもつくれます）
卵…１コ
牛乳…1/2カップ
みかん…２コ（絞って果汁を取ります）
砂糖…大さじ１
バター…大さじ１
飾り用みかん…１コ（輪切りにします）
お好みで、はちみつや粉砂糖…適量

＜材料＞
お麩　20ｇ
バター　20ｇ
フルーツグラノーラ（パウダー）　大さじ2