他の国ではあまり食べる機会がない「タコ」
メキシコ・韓国・イタリア・スペインを除いて、たこを食べる国は珍しく、世界の水揚げ量の2／3程度を日本が消費している
酒を飲む機会があれば是非タコと一緒に！
タコに含まれるタウリンやナイアシンには、アルコールの分解を促進するはたらきがあります。
高たんぱく低カロリーなので、糖尿病の食事療法中の方やダイエット中の方にもおすすめ
ほかの魚に比べて、たこには2～3倍のビタミンB2がはいっている
ビタミンB2は、糖質、脂質の代謝を促してくれる
★↓美味しいお酒と一緒に「タコおつまみ」レシピ
たこのネギ塩和えです☆
刺身用たこ 足２本位
ねぎのみじん切り 10センチ分
小口ねぎ ３本分
塩 小２分の１
みりん ポッカレモン汁 各小１
ごま油 大１
味の素 10振り
粗挽き胡椒 多め適量
作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/202403/recipe/1037722
たこのガリバタソテー（夏の疲労回復に）
材 料（1～2人分）
たこ（蒸したこ） 足1本ほど
バター（有塩） 小さじ1強
ガーリックパウダー（生大蒜でも） 少々
醤油 5～6滴
※調整用の塩 適宜
レモン汁（ポッカレモン使用） 少々
あればドライパセリ 適宜
ガリバタは間違いない味ですね(^^)疲労回復にもってこい♡美味しかったです！
お酒がすすむ～！☆たことまいたけの塩麹マヨ炒め☆
材 料（2～3人分）
たこ 300g程度
まいたけ 1パック
オリーブオイル 少々
☆塩麹 大さじ1
☆マヨネーズ 大さじ1
☆にんにくチューブ 少々
醤油 小さじ1
きざみねぎ 適量
簡単にできるのにとてもおいしかったです。ビールに合いますね。
簡単 おつまみにも！たこの酢漬け
材 料（2～3人分）
たこ（今回は頭の部分） 100ｇ
しょうが 1かけ
酢 大1と1/2
砂糖 大1
塩 3つまみ
たこのバジルペーストがけ♪香り豊かです～
材 料（ミニココット４つ分）＆作り方
バジル・・・１６枚
にんにく・・・１/２片
オリーブ油・・・７０ｍｌ
パルミジャニーノ・レッジャーノ・・・３０ｇ
くるみ・・・大さじ１.５
塩、こしょう・・・各少々
茹でたこ足 ２本
作り方は↓
http://blog.livedoor.jp/kitchenfufu/archives/17178476.html
居酒屋メニュー「ネギだく★たこラー油」
材 料（2人分）
たこ 100〜130g
長ネギ 2／3本
塩 ほんの少し
桃屋食べるラー油 大さじ1
いりごま ふたつまみ
とっても簡単で、お酒のおつまみにピッタリでした(^-^)美味しかったです☆
