玉ねぎ　1個
じゃがいも　2個
にんじん　1/2個
鶏ムネ肉　200ｇ
★カレー粉　小さじ1
★小麦粉　小さじ2
★塩　少々
★コショウ　少々
■バター　15ｇ
■野菜ジュース　1/2カップ
◇湯　1カップ
◇カレールー　２カケ
◇残りカレー　150ｇ前後
▲牛乳　大さじ2
▲ウスターソース　大さじ２

https://www.recipe-blog.jp/profile/237765/recipe/1381101

材料（４人分）
●玉ねぎ・・・・１個
●豚バラ薄切り肉・・・・２５０ｇぐらい
●固形カレールウ・・・・４片（ジャワ、こくまろなどで１/２箱）
Ａ水・・・・・５００ｍｌぐらい
Ａケチャップ、ウスターソース・・・・各大さじ１ぐらい。
Ａチューブのおろしにんにく、おろししょうが・・・・各２ｃｍぐらい。
●温かいご飯・・・・丼４杯分

https://ameblo.jp/syunkon/entry-12422390455.html

材料（食べ切りサイズの2人分）
・鶏むね肉80ｇ
・茄子小1個
・酒大さじ1
・オリーブオイル小さじ2
・カレーパウダー小さじ1/2～1
*玉ねぎ1/8個
*野菜100%ジュース180ｍｌ
*カレールー30ｇ
*ドライバジル小さじ1/2～1

http://naonogohan.blog.fc2.com/blog-entry-756.html

材料（４人分）

●玉ねぎ・・・・１/２個ぐらい
●鶏もも肉・・・・１枚（２５０ｇぐらい）。牛肉でも豚肉でもいいです。
Aカットトマト缶・・・・１缶（４００ｇ）
Ａ砂糖、ウスターソース・・・・・各大さじ１ぐらい
Ａチューブのおろしにんにく、おろししょうが・・・・・各２ｃｍぐらい
Ａカレールウ・・・・・４片（私はジャワを使ってます。なんでもOKです）
●ごはん・・・・丼４杯分

https://ameblo.jp/syunkon/entry-12502280579.html

4人分

茄子・・・2本
ピーマン・・・2個
玉ねぎ・・・1/2個
合挽き肉・・240g
トマト缶・・・1缶（カットタイプ）
カレールウ・・・4人分（４かけ）

とんかつソース・・・大さじ２
トマトケチャップ・・・大さじ２
おろし生姜・・・小さじ１

サラダ油・・・小さじ２（お好みでバターでも）
水・・・100cc

http://yomecafe.blog.jp/archives/33191009.html

材料　＜２～３人分＞

えび（殻つき）—６～８尾
Ａ
玉ねぎ—１個
トマト—１個
にんにくすりおろし—１片分
カレー粉—大さじ１
白ワイン—大さじ１
ナンプラー—大さじ１
オイスターソース—大さじ１
はちみつ—小さじ１
グレープシードオイル又は油—大さじ１
塩、こしょう—各少々

片栗粉—適量
バター（有塩）—５ｇ

https://ameblo.jp/chorimamebiyori/entry-10608708523.html

《材料》
鯖水煮缶…1缶 〈190g〉
じゃがいも…2個 〈180g〉
☆たまねぎ…1/2個 〈100g〉
☆にんにく…1かけ チューブ可
☆しょうが…1かけ チューブ可
サラダ油…大さじ1
＊トマトジュース…180ml
＊顆粒コンソメの素…小さじ1
カレールウ…2皿分 30g
パプリカマリネ…30g

https://ameblo.jp/a-pin210/entry-12506119569.html

【材料：1～2人分】

調理時間： 10min

サバ缶　1缶（190g、種類はお好みで）
トマト缶（カット）　200g
カレールウ　1かけ（1皿分）
温かいご飯　茶碗1～2杯分

a ケチャップ、ウスターソース　各小さじ1
a インスタントコーヒー　小さじ1/4 ※省いてOK
a しょうが、にんにく 各チューブ1～2cm

http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072753569.html

【材料（2人分）】
・さばの味噌煮缶……1個
・カットトマト缶……1/2缶、200g
・カレールウ……1かけ
・豆の水煮……1缶、100g

https://kii-kitchen.blogspot.com/2019/02/blog-post_11.html

材料（２人分）です
ツナ　　　１缶
玉ねぎ　　１／２個　粗みじん切り
人参　　　１／２本　粗みじん切り
水　　　　２００ｍｌ
カレールー　　４０ｇ
（業務スーパーのフレークを使っていますが、普通のカレールーの場合は１かけを刻んでください）

https://ameblo.jp/socchidiary/entry-12487119085.html