初めまして！ふくはらです！！

私は
ほんの２、３年前まで
ウツで苦しんでいました。
夢や目標もありませんでしたし、
毎日死にたいと思っていました。

ネガティブで人と話すことも苦手だったので
コミュニュケーションが上手くとれず、
仕事をしてもミスばかりしていました。

過眠症という
ウツにともなう睡眠障害がひどく、
寝たくなくても、

仕事中に居眠りをしてしまっていたので
常に怒られていました。

この時は自分ではウツだという事に気付かず、
居眠りしてしまう原因も知らなかったので
自分のことをやるきのないダメなやつ
だと思っていましたし、

当然、周囲の人たちからも
「あいつはダメだな」と見られていました。

仕事に行くのが嫌でした

そう見られている事も分かっているから
更に意欲は出ないし、寝てしまう、
怒られてまた落ち込む
という悪循環に陥っていました。

このようなことを続けていたので
周囲の人たちから
何も言われなくなっていきました。

”見放される”とはこんなことを
言うんだなと体感してきました。

その代わり陰で悪く
言われていることは分かっていたので

「やっぱり自分はダメなやつなんだ」
と、より強く思うようになっていました。

「自分なんか生きてる意味ないんじゃないか・・・」
「死んで楽になったほうがいいのかな・・・」

とかんがえたことは数えきれません。
毎日が辛かったです。

ですが、今は楽しく充実した毎日を送られるようになってきました。
人と話すのも楽しいし、
やりたい事ができたので
会社を辞めて上京してしまったほどです。

なぜ、このような毎日を送れるようになったのか？
其れにはあるきっかけがありました。

私がこのブログを始めた理由

私が毎日「死にたい」
と思って苦しんでいた時、
その方法に出会い、

実践したことでうつ病を治すことができ、
毎日を楽しく送れるようになってきたのです。
病院には通わずに、です。

方法はすごく簡単なものでしたが
効果は絶大でした。

これはすばらしい！と思いました。

毎日を楽しく過ごせるようになって
周りの人たちが私を見る目も変わりました。

このような時、弟も仕事が原因で
ウツ病になりかけていました。
私の変化を見ていた弟は
半泣きの状態で聞いてきました。

「どうしたらこの様なふうになれる？」

それから私はその方法を教えてあげました。

弟は直ぐに明るくなっていき、
会社での評価も良くなったと言ってくれました。

「有難う」

弟の変化と、この言葉を聞いたとき
私はめちゃくちゃうれしかったです。

と、同時に思いました。

「昔の私と私の弟と同じように
　苦しんでいる人がいるのでは？」

あなたがもし、
昔の私みたいに苦しんでいるのであれば
あなたの役に立ちたいと思います。

なので、これから少しずつ記事に
ウツ病を良くして、
楽しい毎日を送れるようになった方法を
書いていきますから
ブックマークしておいてくださいね。

私が少しでも貴方の
役に立てたらうれしいです。

最後まで読んで頂き感謝！！