Category Archives: うつ病に負けない

おどおどと不安がるだけのあなたを変える大切なポイント

んにちは! ふくはらです。

不安ばかり考えてしまって
何もやらない

そして何もやらなかったことを
あとから悔やんで

やっておけばよかった

そう思ったことはありませんか。

私はよくありました。

メリットやデメリットを洗い出し
自分にとって最良の選択を探す。

それこそ効率がよい

そう思っていました。

そのためには
思考する時間をたっぷり
取ることが必要だと。

でもそれは間違っていたんです。

もしあなたが

考えてから行動すること

これを第一に考えているなら
今日で改めましょう。

そうすれば今のおどおどとした性格から
変われます。

最初は効果を実感しにくいでしょうが
積み重ねて実践していくにつれ

失敗すら前向きにとらえることが
できるようになります。

前向きに考えることができるだけで
就職の合否が決まる会社もあります。

であればあなたもぜひ前向きになったほうが
お得です。

なんとなくでもいいです。

大事なことは

まず行動してみることです。

それも思考するより早く
行動すること。

どうして
早く行動することが大切なのか。

何もしないでいることは
あなたに得なことが一つもないからです。

少なからず人生にはいろいろな楽しみや
つらいことが必要なんです。

まったく何もない人生は
いつか飽きるでしょう?

好きな趣味もいつか飽きて
あくびをしたと思ったら
眠っているでしょう。

人生には色がほしいのです。
私たちはそれを常に求めているのです。

その欲望を満たすためには
行動するしかないのです。

一つ例をあげます。

赤ちゃんを
考えてください。

赤ちゃんは行動することが大好きです。

知らないものやわからないものを
つかんで口にいれるくせを持っています。

考えてばかりいて行動しない

そんな誰かと違い

赤ちゃんはまず行動します。

その点で純粋な存在に
尊敬を覚えずにはいられません。

赤ちゃんはまず行動することが大事だと
本能的に知っているんです。

逆に大人になるにつれ
行動したくなくなるのは

なぜでしょう。

しかし「なぜ」

という前に行動するべきです。

大人のあなたは
その「なぜ」を考えることばかりで
行動しなくなることに
気づきませんか。

考えてわかることは

選択肢と結果だけです。

それも選択しなかった未来は
結局わかりません。

選択しなかった道は

こうなんだろうなと

あなたが推測する予想にすぎません。

それって無意味ですよね。
現実は選択した未来が形作るものですから。

赤ちゃんを見習って

まず食べてみろ
とはいいませんが

口に入れないと
確かに味はわからないのです。

食べてみて辛いのなら
叫べばいい

甘かったら
喜べばいい

何もせず不安がっていると
あなたの人生が無味乾燥になってしまうでしょう。

食べてみると
実はおいしいクッキーかもしれません。

気になることはまずやってみましょう。

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