こんにちは！ ふくはらです。
恋愛ドラマをあなたは見ますか？
あまり見ないとしても
私はあなたの「理想の恋人」になろう。
または
主人公が誰かの理想に向かって
一生懸命努力する
そんなシーンがあるのは
知っていますよね。
あなたも生きる意味をよく考えると思います。
それで悩んで苦しくなって
今困っているのだと思います。
だから読んでほしい。
あなたが生きている意味を
一番強く感じるとき
それは誰のためでもなく
あなたが望んだあなたの姿になったときです。
そうですよね。
あなたらしく生きていたら
あなたは多少失敗があっても
満足してまた明日を
生きることができます。
人生を楽しんでいる人たちは
これができているんです。
自分らしく生きることが大切
あなたはわかっていても
できていないんですよね？
もし自分らしく生きたいのなら
自分の満足感を追求して下さい。
自己満足をひたすら考えて。
それは悪いことでは決してありません。
あなたが楽しい人生を送るために
あなたがいっぱい満足をすることが
必要なんです。
他人のために遠慮する事ばかり
そんな人生を死ぬまで続けていたら
あなたがつらいばかりではないですか！
人生を楽しんでいる人たちは
多少迷惑をかけても
自分たちのやりたいことを
やっています。
あなたも自分のために
行動してみませんか。
やりたいと思う感覚に素直に従いましょう。
やりたくないと思う感覚に従いましょう。
これだけなんです。
あなたが我慢をするたびに
我慢をしている心は
心の力を失ってしまいます。
力がなくなり、
心が疲れ切ってしまうと
うつになってしまいます。
それを避けるには
感覚をつかさどる心に
聞いてみることです。
満足を高めましょう。
もっと自分らしい自分を
出していきましょう。
よければ今日、無理なら明日
やりたいことを１つだけ
やってみましょう。
自分が満足できる感覚を
覚えるのです。
たとえば
好きなものを食べる。
遊びに行く。
お昼寝する。
買い物に行く。
満足できることを毎日続けたら
それは今より楽しい人生になる
そうなるに決まっています。
なんとなくでも
やりたくない
そう思ったら
やらなくてもいいです。
心に逆らうのは結構
疲れます。
心のおもむくままに
行動するのも
いいのではないでしょうか？
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