こんにちは、ふくはらです！

今日は、私がうつ病を治せたきっかけを
お話します。

今の会社でのあなたは
もしかしてこういう状態では
ありませんか？

・仕事で覚ないといけない事が
沢山あるのに、意欲がでない…
・何のために働いてるのか分からない…
・毎日が辛い・・・

「社会貢献したいからです！」
と言って入社したものの、
そんなのは自己アピールの
マニュアルに沿っただけ。

憧れる上司や先輩もおらず、
なんの目標もなく、
なんとなく過ぎる毎日。

極度の人見知りから
同僚とも上手くいかず、
仕事が終わってからも
殆ど遊ぶことのない毎日。

こんな状態で仕事も
なかなか覚える事ができず、
失敗続き…

失敗しては
デブでメガネをかけた嫌味な
上司に怒鳴られ、

「うるさいなぁ、そんなに言わなくてもいいのに・・・」

と思いながらも、

自分のダメさ加減に
自分でもイライラしながら、
どうしたらいいかも分からずに
落ち込む。

毎朝起きるのが辛く、
なかなか起き上がらない体を
引きずり、思いまぶたを
こすりながら

ギュウギュウの蒸し暑い
満員電車に乗って通勤。

仕事が終われば
やっと終わった…
と一息を付くものの
とくにやることもなく真っ直ぐ帰宅。

寝る前になると、
明日の仕事のことをかんがえて
憂鬱な気分になって
よく眠れない。

こんな毎日です。

こんな毎日から早く抜け出す方法を
ご紹介します。

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私はこんな毎日を過去に
過ごしていて
ある時、ふとこう思いました。

「なんで大して好きでもなく、
面白くもない仕事を
やらないといけないんだろう？」

生活のため？
働かないと生きていけないから？
世間の評価が気になるから？

其れもあるかもしれません。

実際、私が入ったのは大企業で
周りの人からもいい所に
入ったねと言われる会社でした。

ハッキリ言って高卒のなかでは
給料もよかったです。
貯金も結構溜まっていきました。

其れなのに、
私はまったくうれしくありませんでした。

そんな事よりも、
仕事に目標もなく、
遊ぶ友人も彼女もいない。

休日は家に居て
寝ているだけ。
起きていてもとくにすることもなく、
また布団に入って寝る。

まずは増えていくのが
面白かったはずの貯金も
虚しさに変わっていきました…

これじゃあ、
いったい何のために
働いてるんだろう？

そもそも、何のために
生きてるんだろう？

というか、今の自分って
生きてる意味あるのかな？

そんなふうに考えるように
なってきました。

毎日尽きない悩みに苦しみ、

自分はだれからも
必要とされていない。
今、自分が死んでも
悲しむ人なんかいないじゃないか？

いっそのこと死ぬか？
でも、今死ぬと、
自分のやりたい事が
何もできないまま終わってしまう。

其れは其れでイヤだ。
でも、やりたい事ってなんだっけ？

もう自分ではどうしていいのか
分かりませんでした。

生きる希望もなく、
死ぬ勇気もない

この時の私はまさしく
板挟みの状態で
まったく身動きが取れませんでした。

かといって、
このままでいいとも
思っていませんでした。

今と何も変わらない４０年後

悩みがありすぎて
死にたくなるような毎日を
送り続けることは辛すぎるし、

こんな毎日を送って、
６０歳とかになった時、
どうなっているのかも
見えていました。

仕事を辞めた後には何も残らず、
４０年間働き続けたからといって
表彰されるわけでもなく、

「今までお疲れさまでした」の
一言でおしまい。

とくにやることもなく、
一緒に話せる友達もいない。

楽しいと思えることが
何ひとつない状態で
死ぬまで生き続けないと
いけないのか…

と思うと、今と何も
変わりません。

でも、後になって
死ぬ勇気がなくて良かった
生きててよかった！
と思うようになりました。

というのも、
あるきっかけがありました。

このきっかけに出会ったことで
私は自力でうつ病を治す事ができ、
毎日が楽しくなってきたのです。

私は普通の生活を手に
入れられれば良かったのですが、
想像より、よい生活になってきたのです。

悩むことがまったくなくなり、
あったとしても１分で
解決出来るようになったのです。

体も心も軽くなり、
夜はぐっすり眠れて、
朝はすっきり起きられる。

毎日生きている事に
しあわせを感じながら
楽しく過ごせるんです。

他人の目を気にしすぎて
ビクビクすることもなく
普通に話せるようになっただけではなく、

むしろ自信を持って
ハキハキと話せるようになってきました。

清々しい気持ちで仕事に行くと

「何かいいことあった？」

と上司や先輩の方から
話しかけてきてくれ、
会話も笑ってできるようになりました。

仕事も順調に
覚えられるようになり、

テキパキと仕事を
こなすことが出来るように
なったのです。

そうしていると
友達も増えていき、
彼女も出来ました。

休日は一人で過ごしてもいいし、
友達や彼女と過ごしてもいい。
自分で選択して充実した休日を
過ごせるようになったのです。

夢や目標もでき、
毎日が充実していて、
楽しいし、しあわせです。

そのきっかけを
与えてくれる方法をご紹介します。

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