「仕事中に何回休憩を取りますか?」という質問に対する回答のうち、最も多かったのは「1回」で32%

これに、「2回」(21%)、「3回」(20%)が続いた。「休憩は取らない」と答えた人は10%

管理職のタバコ休憩は1日平均5.96回

4時間以上、勉強し続けられるという人はほぼいない

心理学者は、学習後における短期間の休憩期間が、人の記憶を助けることを見つけました。

学習タスクの中で、その後に小休止を取るグループは、直後に休みなく別のタスクを与えられたグループに比べ、より良く覚えた内容を思い出すことができた

ある新しい研究では、物語を読んだ後の10分休憩が、7日後のその内容の記憶にどう影響を与えるかが調査された。

読んだ後に10分休憩を取ったグループは、7日後の記憶が向上していた

練習による成長や記憶の定着が実感できるまでには、少々のタイムラグが生じる

勉強中に休憩を取らないとどうなってしまうのかというと、記憶力の低下を招いてしまいます。

何時間も続けて練習したとしても、次の日には半分になってしまう

オーバーワークが問題視されたりしますが、勉強にせよトレーニングにせよ現代の常識では「ある程度練習したら、きっちり休憩することが絶対の義務」

一夜漬け（集中学習）より休憩を取りながら（分散学習）の学習が効果的

一般的に、人間に休憩が必要な時間とは90〜120分以上の作業を集中して行う場合だと言われています。

どんなに訓練を積んでも、1日のうち集中できるのはせいぜい4時間程度

最新の研究によれば、「52分間の作業と、17分間の休憩」の繰り返しが、最も生産性が上がることが明らかに

最も生産性が高い人は、1度に52分間仕事をして、次に17分の休憩を取り、それから再び仕事に戻っていた

東京・秋葉原駅前の「ヨドバシAkiba」では、午前9時半の開店直前、予約購入したSwitchをいち早く受け取ろうと約100人が建物の入口付近に待機

「偶発的な摂取を阻止し、若い子供たちの手からカートリッジを遠ざけるため、苦味成分（デナトニウムベンゾエイト）がカートリッジに塗られています。この苦味成分は無害です」

強烈な苦味を持つことで知られる成分ですが、健康に害はなく、これまでも誤飲を防ぐためにSDカードや乳幼児用玩具に素材として使用されていました

デナトニウムベンゾエイトは、子供や動物が日用品をうっかり食べてしまうのを防ぐための嫌悪剤の一種