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井岡一翔、谷村奈南と結婚 2人の"特別な日"17日に婚姻届
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出典井岡一翔と谷村奈南に離婚秒読み報道　谷村に「ヌードは待ったなし」の声も｜ニフティニュース

昨年5月に結婚したプロボクシング元3階級制覇王者の井岡一翔と歌手の谷村奈南

出典井岡一翔、谷村奈南と結婚 2人の"特別な日"17日に婚姻届 – LINE NEWS

ボクシングの現役世界王者が有名芸能人と結婚するのは初めて

出典「離婚危機」か？谷村奈南が夫・井岡一翔にブチ切れた理由 | ニコニコニュース

今年2月に披露宴を開いた

●そんな中、谷村さんがTwitterで離婚を報告

GettyImages

出典井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」 | ORICON NEWS

歌手の谷村奈南（31）が11日、自身のブログやツイッターなどのSNSを更新

出典井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」 | ORICON NEWS

ボクシング井岡一翔選手（29）との離婚を報告した。

・「この先も今までと変わらず、互いにとって大切な存在」などと2人の直筆サインも添えられた

谷村奈南@nana_tanimura

このような結果になってしまったこと、私自身、身の縮む思いです。今まで応援してくださった皆様に本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
新たな人生が始まりました。勉強に仕事に、自分らしく前に進んでいきたいと思います！！ pic.twitter.com/LcfputgKV1

出典井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」 (ORICON NEWS) – LINE NEWS

以前から一部スポーツ紙などで離婚することが報じられていた2人。

出典披露宴から9カ月　谷村奈南＆井岡一翔、離婚を発表「ともに歩んだ約5年間は宝物です」 – ねとらぼ

「私たち、井岡一翔と谷村奈南は、この度、離婚することとなりました」とファンに伝えた谷村さん。「ともに歩んだ約5年間は宝物」とし、

出典披露宴から9カ月　谷村奈南＆井岡一翔、離婚を発表「ともに歩んだ約5年間は宝物です」 – ねとらぼ

「この先も今までと変わらず、互いにとって大切な存在であり、応援し合っていきたいと思っております。これからは勉強に仕事に、より一層励んで参りますので、どうか温かいご支援よろしくお願いいたします。」との言葉に2人の直筆サインを添えています。

出典井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」 | ORICON NEWS

2人の交際は2015年の週刊誌の報道で発覚。当初は熱愛を否定していたが、真剣交際に発展し、昨年5月17日に結婚した。

井岡一翔さん離婚したん
びっくりはん

井岡結局離婚するんや。スポーツ選手としてはおめでとうと言っておいたほうがええんかな。毒にしかならん。

なかむらじゅんや＠SNS活用＆ブロガー@junya_nakamura

しらじらしいことこの上ないな→
井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」 | ORICON NEWS oricon.co.jp/news/2123252/f…

n.W.o TK@tatsuya555913

井岡一翔&谷村奈南が離婚 | 2018/11/11(日) – Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/pickup/6302991 @YahooNewsTopics
まぁ、、皆んな解ってたけどね。
ボクシングに集中しろ井岡！！

家元@tenpoint_0717

お互いを大切に思っているなら何で離婚するのかな？

井岡一翔選手&谷村奈南が離婚　SNSで正式に報告「ともに歩んだ約5年間は宝物」（オリコン） – Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181111-… @YahooNewsTopics

公志@zbb80781

@nana_tanimura 縮む必要ないですよ～。結婚も離婚も二人の問題ですから（今そう思うのはしょうがないとして）
これからも陰ながら応援してます。

ZOO(旧さわでぃ)@sawadhi0127

@nana_tanimura この経験を糧に
いままで通り応援してるので、
元気出してガンバってね

ぱみゅ８２５@pamyu825

@nana_tanimura ななむーの事はずっとずっと応援してます❗
また会える日を楽しみにしてます❗
早くななむーとお話したいです❗

アフロ
岩崎恭子/Kyoko Iwasaki,
APRIL 8, 2015 – Swimming :
Japan swimming championship (JAPAN SWIM 2015)
at Tatsumi International Swimming Pool in Tokyo, Japan.
(Photo by Sho Tamura/AFLO SPORT) [1180] by 写真：田村翔/アフロスポーツ

●バルセロナ五輪競泳女子・平泳ぎ金メダリストの岩崎恭子さん

・ブログで離婚したことを報告

出典岩崎恭子さん、ラグビー元日本代表・斉藤祐也氏と離婚　"不倫報道"は概ね相違なしとも｜ニフティニュース

９２年バルセロナ五輪競泳女子２００メートル平泳ぎ金メダリストの岩崎恭子さん

出典バルセロナ五輪金メダリスト・岩崎恭子さんが離婚報告　齊藤祐也氏には「感謝の気持ちしかありません」 | ORICON NEWS

5日、自身のブログを更新。元ラクビー日本代表で2009年に結婚した齊藤祐也氏（41）と離婚したことを報告した。

アマナイメージズ
パソコンを使う手元 by アマナイメージズ

・「別居後も二人で話し合い、気持ちを確認した結論」と経緯を説明

アマナイメージズ
温野菜サラダ by アマナイメージズ

やっぱコストコ最強！糖質制限ダイエットに「おすすめな食品」まとめ

2018年11月11日 fukutyan

この記事は私がまとめました

ramunenomitai7さん

出典the360.life – 知ってた？糖質制限中でも食べていい“美味しい麺”があるんです

今やダイエットの主流となっている食事法「糖質制限」。

出典糖質制限レシピ　牛肉と糸こんにゃくのチャプチェ | ゆたか倶楽部

「糖質制限」とは、主食となるごはんやパン、麺などの炭水化物を減らすことで、食後の血糖値の上昇をおだやかにする食事法で、肥満の予防・改善や、生活習慣病のリスク低減につながると注目されています。

HaRu@ダイエット(RIZAP紹介ｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ)@HaRu30351318

実はコストコには糖質制限におすすめな食品がたくさんあるんです

「冷凍ブロッコリー」

コストコの冷凍ブロッコリーは神です
ブロッコリーは、たんぱく質豊富✨
毎日食べる、欠かせない食べ物です❗️
#ダイエット女子
 #低糖質高たんぱく質
 #ライザップ中
 #紹介制度あります
 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/el36dFHhiG

くまこす@kumakoss

やっと買えたじょー！コストコの冷凍ブロッコリー。今年に入ってから品薄で、入荷してもすぐに売れちゃうんだって！今日よーうやく発見したから2袋買ったじょ！ビタミンCたっぷりだから毎日食べてるんだじょー
#コストコ pic.twitter.com/aZW04DkU49

鈴井ナルミ@ 3日目コ-36b@suzui_narumi

コストコの2キロくらい入ってる冷凍ブロッコリー。最初はこんなの大家族でもなきゃ絶対使いきれないだろーと思ってたんだけど、原稿中のお野菜不足に、夜中に小腹すいた時のおやつ代わりに、と、ばくばく食べてたらあっという間になくなったよ。というわけでふたふくろめ pic.twitter.com/EADQZYvdO8

ひとみ@terubb04

コストコの冷凍ブロッコリーこのまま食べるとむっちゃ美味しいから現地の人も絶対こー食べてる

さき@ダイエット垢@saki_tamanegi

「さくらどりの鶏むね肉」

ダイエットの強い味方、コストコで鶏むね肉GET！！ pic.twitter.com/eZKfAoj1qK

ナビィ@ダイエット休憩中@Nabii_diet

コストコで買った鶏むね肉の半量(３枚)を鶏ハムにしようと思って、せっせと巻き巻きしたよ～～んヾ(o´∀｀o)ノ

冷蔵庫でひと晩寝かせま～す！

全く痩せないから、夜サラダ生活始めようかと考え中… pic.twitter.com/WKyxSA97KZ

hiro@vvvhiro3

旦那が筋肉に目覚めるとごはんが楽になる。コストコで鶏むね肉を買って切って茹でるだけ。それが平日の夜ごはん。1回茹でると2~3日持つから何もしない日もある。
ま、プロテイン代がかかるけどね。 pic.twitter.com/aXTj4n49YV

京本薫☆ブログ歴２０年！ウェブ集客と写真でおひとり起業を支援しています@bird_

コストコで買った鶏むね肉を使って
炊飯器で、1.2キロのサラダチキンを作っています。
それでも、まだ1.2キロ残ってます。 pic.twitter.com/RHIGzkTroy

コストコの鶏むね肉おいしい！！感動！

「プレミアプロテインバー」

この間コストコで買ったプロテインバーが美味しくて食べ応えあって良かったからまた買ってしまった✨ダイエット中だけど甘いものが食べたいって人にはオススメ！これめっちゃずっしりしてて食べ応えあって1本でお腹にたまるし、空腹のときに食べておくと食事の時のどか食いを抑えられていいと思う pic.twitter.com/lBVCfDj43h

トワ@zumi_pi

コストコで買ったプロテインバー！
タンパク質30g脂質7gの優れもの
(糖質はちょっと高) pic.twitter.com/WMq55Q6O47

Keisuke@KSKzmn

コストコで買ったプレミアプロテインバーすごい！！

たんぱく質 30g

セールの時に買って、12本入り1,280円くらいでした！ pic.twitter.com/wdyFZXIbNl

湯舟＠Sサイズ目指す@fufufu_diet_

今日コストコで買ったプロテインバーの紹介！
上から
カークランドチョコレートクッキー味
カークランドチョコブラウニー味
プレミアチョコレートミント味
プレミア塩キャラメル味
プレミアピーナッツバター味 pic.twitter.com/HP8fNIInqa

Kenken!!!CBR250R(MC41後期)@dmscgx88

@adwtjgjtjadkhtj コストコのプロテインバー凄いおすすめですよ(*´﹃｀*)

寺田知世エステサロン『ココモデル』@tomoyo122801

「ロカボナッツ」

#おやつ pic.twitter.com/qZ84s7BeB6

コストコで買ってきたロカボナッツ美味しい

ぶっさん@ダイエット垢@bussan106

ふいートレーニング終了️‍♂️‍♀️
今日は腹、足、有酸素25分❗️

そうそうコストコでこないだロカボナッツとやらを買ったのさ
わい脂質抑えてるダイエットしてるのに朝飯にするか

出でよケトン体(　ﾟдﾟ) pic.twitter.com/ql3d9Eyipg

Miyuki@burakon0219

#ロカボナッツ pic.twitter.com/beJyxjioAk

おはようございます。

昨日、コストコで買ってきた
「ロカボナッツ」
とりあえず2週間試しにやってみようと思います。早速、食べてみたけど
美味しかった！

遅刻タコ野郎@jk_812

ロカボナッツはコストコで買うとめちゃ入ってるからオススメ

「ロティサリーチキン」

しっぽ@ffySX4p4csd7TiM

コストコで初購入。
前に並んでた海外のかたは10個くらい買ってました。
これは美味しかった
#コストコ #ロティサリーチキン pic.twitter.com/dal6noZrqy

リリこ@rrrrr0_2rrrrr

今日もコストコ
明日もコストコ
3日連続コストコ

前から食べてみたかったロティサリーチキン、ホロホロでめちゃくちゃ美味しい pic.twitter.com/VLgNEyOYB6

大熊猫旅行公司料理部@inui_kitchen

コストコへ連れて行ってもらい、美味しいと噂に聞いていたロティサリーチキンを買ってみた。税込699円なのに、ずっしり重くてお肉もたっぷりついている。これは確かにお得だね。解体して小分けにし一部は冷凍したが……食べ切れるだろうか……(チキンを食べ続ける日が数日続きそう) pic.twitter.com/gi52BMuSIk