■『超手抜きなワインの肴 海老ディル』■
■ 海老（ブラックタイガー）・・・ 4尾
■ 塩、胡椒・・・ 適量
■ ニンニク・・・ 1/2片
■ オリーブオイル・・・ 適量
【合わせソース】
■ ケーパー＆ディルレリッシュ・・・大さじ1
■ マヨネーズ・・・ 大さじ2
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/16127514.html
近所で売ってたら是非、買ってほしい「ケーパー＆ディルレリッシュ」というものです。私はカルディさんで買いました
海老をガーリック味で炒めてこのソースとマヨを混ぜ合わせたも和えるだけの簡単ワインのおつまみです
■『チーズフォンデュなカレーうどん』■
レトルトカレー 1袋
茹でうどん 1袋
焼き鳥缶詰 1缶
♡ピザ用チーズ 100g
♡牛乳 50ml
♡片栗粉 大さじ1/2
お好きな野菜 お好みの量
レトルトカレーとレンジを使って、5分でできちゃう♪
超手抜きでも、楽しくなるカレーうどんフォンデュです(*´-`)
■『5分！豆腐と食べるラー油の超手抜き簡単麻婆豆腐』■
・島豆腐・・・１丁（豆腐の種類はお好みでどうぞ）
・水・・・適量
（材料-A）
・めんつゆ・・・大さじ1/2～1
・砂糖・・・小さじ1/2～1
・食べるラー油・・・大さじ１～お好み量
・水溶き片栗粉・・・少々
意外だけど、麻婆豆腐はコレで十分美味しいかも!?
忘れないうちにレシピを書き残しておきます。
少ない食材で早く美味しく作れる一品。是非オススメです。
■『味付けいらず！いわし缶で超手抜きパスタ』■
パスタ 70～100g
いわし缶 50g
いわし缶缶汁 大さじ2～3くらい
れんこん 30～50g
青ネギ 適量
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
黒コショウ 少々
缶汁は味の濃さを見ながらお好みで。
れんこんで食感プラス。キノコ類でもいいです。
いわし缶以外に、さんまの蒲焼缶などの
味付きの缶でもぜひどうぞー＾＾
■『超手抜き！たまごサンド♡』■
マヨネーズと塩コショウだけのめちゃシンプルサンドイッチ♡味付けも手間もなるべくはぶいてとにかく簡単を目指しました～(^^♪
■『超手抜きフワフワ卵のオムワイス』■
■『簡単肉詰めピーマン』■
大きめピーマン4個
鶏つみれ300gほど
すりおろし生姜（チュウブOK）小さじ1
豆腐1/4丁
サラダ油少々
舟形に切らず、輪切りにしたピーマンに…
そして、市販の鶏つみれを使って、超簡単肉詰め♪
■『手がギトギトにならない☆納豆キツネ☆手がギトギトにならない☆納豆キツネ☆
納豆キツネを食べたいけど、油揚げに触るとギトギトになるのが嫌！！これなら超楽♡
■『超手抜きなのに一見豪華そうな「ネバとろ丼」 』■
ちゃちゃっとできたご飯な割には、目に美しい。
■『超速！伊＆和テイストのハーブチキン』■
鶏もも肉 300ｇ
☆ルッコラペスト（関連記事参照） 大さじ2
☆はちみつ 小さじ2
☆醤油麹 大さじ1/2
付け合せのお野菜 適宜
