（2人分）
油揚げ：1枚
納豆：1パック
とろけるチーズ：大さじ1
青ネギ小口切り：大さじ1
醤油：少々

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780014430

（2人分）
牛肉（こま切れ）：100g
玉ねぎ：1/2個
サラダ油：適量
砂糖：小さじ1
みりん：小さじ1
しょう油：大さじ1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510011417

たら　2切れ
キャベツ　4〜5枚
サラダ油　大さじ1＋1/2
★醤油　大さじ1/2
★酒　大さじ1
★みりん　大さじ1/2
★にんにく(すりおろし)　大さじ1/2〜
★鶏ガラスープの素　小さじ1/2
塩　適量
胡椒　適量

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/957088

いんげん（長めのもの）　8本
豚バラ肉（長いもの）　24枚
塩こしょう　適宜
ブラックペパー　適宜

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/14358/recipe/514387

菊芋　300ｇ
牛蒡　2本
片栗粉　適量
オリーブオイル　適量
酢　100cc
醤油　50cc
白ごま　お好みで

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/198119/recipe/1025182

砂肝 　８個くらい
サラダ油 　小１
味塩コショウ 　８振り
＊ねぎのみじん切り 　10センチ分
＊鶏ガラスープの素 　小１
＊みりん 　大２
＊ごま油 　ひとたらし
＊味の素 　５振り
ポッカレモン 　小２
粗挽き胡椒 　適量

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/202403/recipe/1037608

豚バラ薄切り肉　１４枚
アボカド　１個
ピザ用チーズ　適量
ハーブソルト　適量

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/153120/recipe/861743

ちくわ　5本
ジャガイモ　1個
明太子　大さじ2
マヨネーズ　大さじ４位
大葉　2枚

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/180251/recipe/1055927

ピーマン　4個
★ごま油　大1
★鶏ガラスープの素　小1
★にんにくチューブ　2cm分
★豆板醤　2cm分
白ごま　お好み

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/203106/recipe/1268213

ちくわ　3本
桃屋：辛そうで辛くない少し辛いラー油　適量
チーズ　適量

作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/18007/recipe/8954