（4人分）
豚ロース肉（ブロック）：200～300ｇ
大豆水煮：200ｇ
玉ねぎ：１個
にんじん：１本
白菜：５枚
ダイストマト缶：1缶
コンソメ顆粒：小さじ1
水：２カップ
塩：小さじ1/4～1/2
合わせ味噌：小さじ2
ウスターソース：大さじ2
醤油：大さじ1
塩・こしょう：適量
にんにくスライス：1片分
オリーブオイル：大さじ1
ローリエ：１枚

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770000808

（2～3人分）
肉（肉団子、豚小間、ベーコンなど）：約200g
じゃがいも：3個
にんじん：小2本
きのこ類（今回はひらたけ）：1/2パック
ホールトマト缶：1缶
水：1カップ
コンソメキューブ：1粒
☆にんにく（チューブ）：約3cm
☆しょうが（チューブ）：約3cm
☆塩：小さじ1
☆チリペッパー：約5振り
☆タバスコ：約10滴
☆胡椒：少々
☆ケチャップ：大さじ1
オリーブオイル：小さじ1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940000625

鶏もも肉　１枚
トマト缶　１缶
ミックスビーンズ
（水煮）　130g
キャベツ　1/8個
玉ねぎ　1/2個
にんにく　１片～
ローリエ　１枚
顆粒コンソメ　大さじ１
水　１カップ
レモンペッパー　適量
粗びき塩・こしょうでもOK

作り方↓
http://frozenlemon.jugem.jp/?eid=363

豚ヒレ肉200ｇ
玉ねぎのすりおろし1/4個分
赤ワイン50㏄
パプリカ
レンコン1/2節
里芋3個
豚肉
塩コショウ
薄力粉
オリーブオイル
ニンニクのみじん切り1かけ分
玉ねぎ
野菜
トマト缶1缶
水2カップ
赤ワイン100㏄
顆粒コンソメ小さじ2
ケチャップ大さじ2
はちみつ大さじ1～お好み量
醤油小さじ1
ソース小さじ1
ローリエ1枚
白味噌大さじ1
塩・ブラックペッパー
白味噌

作り方↓
https://ameblo.jp/strawberry-flavor-tea/entry-11430171393.html

鶏もも肉・・・５００ｇ
玉ねぎ・・・中２個
トマト水煮缶・・・６００ｇ
にんにく・・・２かけ
白ワイン・・・大さじ２
塩、こしょう・・・各適量
小麦粉・・・適量
オリーブ油・・・大さじ２
コンソメキューブ・・・2個

作り方↓
http://blog.livedoor.jp/kitchenfufu/archives/19545299.html

鶏もも肉　1枚（300g目安×1）
キャベツ　1/4個（300～450g目安）
玉ねぎ　1個（200～300g×1）
片栗粉　大さじ1
サラダ油　小さじ2
■合わせ調味料
カットトマト缶　1缶（400g）
水　400ml
顆粒コンソメスープの素　小さじ4（固形なら2個）
ケチャップ　大さじ1
にんにくすりおろし　小さじ1（1片分）
粗挽き黒こしょう　小さじ1/4

作り方↓
https://mayukitchen.com/chicken-cabbage-tomato-stew/

下ゆでした牛すじ肉（下ゆでについてはコチラ）…４００ｇ（大きめのひと口大に切る）
　オリーブ油…大さじ２
　小麦粉…大さじ２
　にんにく…１かけ（みじん切り）
　玉ねぎ…中１個（薄切り）
　人参…１本（皮をむいてひと口大の乱切り）
　大根…太いところ長さ１０ｃｍ位（皮をむいてひと口大の乱切り）
　れんこん…２００ｇ（皮をむいてひと口大の乱切り）
　里芋…４個（皮をむいて下ゆでしてから、乱切り）

作り方↓
http://hanautagohan.blog17.fc2.com/blog-entry-421.html

豚肩ロース肉・・・300ｇ
塩コショウ・・・少々
小麦粉・・・大さじ5
炒め油・・・適量
ニンニク・・・1片
玉ねぎ・・・1個
人参・・・1本
じゃが芋（小玉）・・・4個
大豆の蒸し煮・・・100ｇ
トマト缶・・・1缶（400ｇ）
赤ワイン・・・100ｍｌ
水・・・100ｍｌ
砂糖・・・小さじ1
コンソメ顆粒・・・小さじ1
トマトケチャップ・・・大さじ1
ウスターソース・・・大さじ1
バター・・・10ｇ
パセリのみじん切り・・・適宜

作り方↓
https://ameblo.jp/yoikotuyoikogenkinako/entry-12124643878.html