きょう2日も暑さが厳しく、最高気温が35度以上の猛暑日地点は午後3時までに61地点と今年最多に

東京は33℃まで上がって、連続真夏日は8日に。群馬県館林で37℃、福島県喜多方や栃木県佐野は36℃と体温並みの暑さとなる予想

富山市では午前10時半に35度に達しました。東北や関東から中国、四国にかけての多くの都府県で高温注意情報が発表されています

いずれも平年より早い観測　今日2日(月)だけでも、宇都宮と富山でニイニイゼミ、岐阜と広島ではアブラゼミ、大阪ではクマゼミの初鳴きが観測されています。

盛岡では平年より12日早くニイニイゼミの初鳴きが観測されました。

アブラゼミ初鳴き　岐阜　　平年より14日、去年より5日早い　広島　　平年より11日、去年より7日早い

台風7号、関東への直撃はないんですが、この台風が曲者で高気圧にパワーを送り込みます。

台風７号、沖縄は暴風域から抜けましたが、引き続き強い風に対して警戒が必要です。

この後、台風は２日夜から３日の午前中にかけて、九州に接近するコースとなります。

秋田県内の各消防本部によると、１日午後５時までに２０～９０代の男女４人が熱中症とみられる症状を訴えて救急搬送された。２人が入院の必要な「中等症」とみられるが、いずれも意識はあり命に別条はない。

県内３０観測地点では他に１９地点で３０度以上の真夏日となった。熱中症とみられる症状で、県内では計１６人が救急搬送され、うち７人が中等症とみられる。

三条市栄地区の蒲原大堰（おおぜき）付近の河川敷で行なわれていた消防団演習に参加していた30歳代の男性消防団員が熱中症と思われる症状があり、救急車で病院へ運ばれた。

この高温ですが、、３日にかけて、特に東日本を中心に続きます。３日までは、特に熱中症に警戒が必要となりそうです。

もし黒酢ない場合はお酢でも良いんですがこの味付けで別のお野菜でも合いますのでよかったら黒酢使ってもらったら夏にお役立ちかなって思います

コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪
スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^

ネギのシャキシャキ食感を残しているのでもりもり食べられますよ♪たっぷり食べて、来週1週間も頑張っていきましょう！

トマトは炒めるとグッと甘みが増して美味しい！
ビタミンB1やB12が豊富な豚肉と抗酸化作用の高いトマトでアンチエイジング～！

豚ロース肉は生姜焼きに飽きたら、ヨーグルトとカレー粉を使って疲労回復効果を助ける組み合わせのソースでいただいてみてはいかがでしょうか。

お仕事でお疲れのご主人に作ってあげたい、
◇ご飯がすすむ
◇豚肉効果で疲労回復
◇体ぽかぽか
の妊活レシピですよ！(^o^)丿

疲労回復にピッタリなおかず( ^ω^ )
酢を入れているのでさっぱり食べられます♪
パイナップルとお肉を一緒に料理するとお肉が柔らかくなるので一石二鳥♪

皆が大好きアスパラベーコン☆更に豚肉を巻いてみました。ビタミンＢ１をたっぷりとって疲労回復しましょう。

ビールや焼酎が美味しくなるスタミナおつまみです。ホクホクのにんにくに、コリコリの砂肝がたまらない～＾＾ｖ
カイエンペパーでピリ辛♡塩麹で旨味倍増～！リピしたいおつまみです。