4~6月が旬♡緑鮮やか「そら豆」のオシャレなレシピ


そら豆の旬は4~6月

ソラマメ

西アジア原産といわれるマメ科の一〜二年生の野菜。古くから栽培されてきた。

百科事典マイペディア

塩ゆでするか、さやごと焼いて、中のマメをそのまま食べる。揚げて塩をふったものはいかり豆(フライビーンズ)と呼ばれる。また、煮物や炒め物、スープなどに広く用いられ、アジアでは豆板醤の原料として利用される。

それでは、ソラマメを使ったちょっとおしゃれなレシピを見ていきましょう♪
鮮やかな緑がSNSに映えます♡

♡ソラマメのレシピ♡

・そら豆のキッシュ♪

冷凍パイシート 1枚
そら豆(サヤから出す) 120g
ベーコン(1cm幅に切る) 40g
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
バター 10g
◎卵 2個
◎無調整豆乳 50cc
◎溶けるチーズ 30g
◎塩 少々
◎粗びきこしょう 少々

http://www.recipe-blog.jp/profile/9507/recipe/6236

・そら豆のクリームチーズ和え

冷凍そらまめ 一握り
クリームチーズ 大さじ山盛り1
マヨネーズ 大さじ山盛り1
レモン汁 大さじ1
柚子胡椒 お好みであってもなくても

http://www.recipe-blog.jp/profile/13691/recipe/1883

・*シンプル☆茹でそら豆のオリーブオイルがけ*

・そら豆と新たまねぎの簡単サラダ☆

そら豆 10本
新たまねぎ 1/2個
★サラダ油 小さじ1
★醤油 大さじ1
★黒胡椒 少々
★酢 小さじ1

http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/1066205

・クリームチーズとそら豆&スモークサーモンのマフィン

そら豆 20~30個分
新玉ねぎ 1/4個
スモークサーモン 100g程度
ハーブ(ディルなど) 適量
クリームチーズ ティースプーン6杯程度
薄力粉 250g
ベーキングパウダー 小さじ2
卵 2個
菜種油 130g
牛乳 100g
塩 小さじ1/3
黒胡椒 適量
粉チーズ 適量

http://www.recipe-blog.jp/profile/6504/recipe/234857

春の素材をたっぷり取り入れた、甘くないおかずマフィン。
焼き立てを割って、とろけるクリームチーズは格別のおいさしです!

・そら豆のフムス

そら豆100g
塩(茹で汁用、味付け用)各適量
にんにくのすりおろし少々
オリーブオイル大さじ1~

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600001087

クリームチーズを混ぜたり、ゆで卵を混ぜたり、生クリームを混ぜたり・・・じゃが芋同様に色んな味付けで楽しめます。

・そら豆のトルティージャ(スペイン風オムレツ)

そら豆(軽く茹でる) 10〜15粒
タマネギ(極薄切り) ほんの少量(数切れ)
インゲン(茹でてスライス) 少量
ほうれん草(茹でてザク切り) 少量
バジル(生) 少量
卵 大1個or小2個
溶けるタイプのチーズ 好みで
オリーブオイル 適量
塩、胡椒 適量

http://www.recipe-blog.jp/profile/22663/recipe/9739

・ソラマメと新じゃがのサラダ

ソラマメ5房
新じゃが 茹でたもの3個
新玉ねぎ みじん切り1/4個
塩コショウ少々
マヨネーズ大さじ5
レモン汁少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740008907

ソラマメは空に向かって実が伸びるから、ソラマメって言うんですって。 なんだか素敵。

アデランスの漫画?つい最後まで読んでしまう謎の漫画の正体とは?


謎の漫画がネットで話題に

この漫画は忍者活劇風

主人公は阿泥(あでい)忍者集団の下忍。
あでい、、、あでらんす?

気配を殺すことができず悩んでいます

気配は臭い、臭いの元は毛だと気づきます。

臭いの元は毛穴であると師匠に指摘され、再び修行に励みます

苦しい修行の末、阿泥は全身の毛穴を閉じれるようになりました

毛穴を閉じることで気配を消すことに成功した阿泥は忍者として数々の成果をあげます

阿泥の頭から謎の太い毛が出現。キモイ!

太い毛の正体は気配を殺すため毛穴を閉じ続けた副作用と知る阿泥。阿泥はこの毛を自在に操る修行をします。

さらに修行を重ねた阿泥は全身から複数の太い毛を出せるようになります。(ムスコからも)

太い毛を出すには相当な養分が必要。そこで阿泥は他人に植毛し、育て上げた毛を自分に植え戻す技を習得します。

毛の性質を利用して用心暗殺にも使います。なお、田んぼから生えているのは稲ではなく、阿泥の毛です

大量栽培した毛は手裏剣としても使えます。しかし、家康による天下統一の結果、忍者の仕事は途端になくなりました。

阿泥は植えた毛を禿げている人に与え、これが好評、大評判となりました。

田んぼの毛を枯らす害虫、毛ジラミが毛根水田を荒らします。毛じらみってそういう生き物?

阿泥は毛ジラミに負けない毛根を作るため栄養剤を開発、試行錯誤の結果、成功しました。

栄養剤の決め手は蘭の花の種子を醸造した液体、これを蘭酢といいます。

そして阿泥が作った蘭酢、すなわち阿泥蘭酢(あでいらんす)と名付けられました。

めでたし めでたし!

波乱万丈の阿泥の人生は意外と面白いと評判に

阿泥蘭酢はすごい読みやすくてまとまってるしおもしろいしすごい(小並感)

@ara_taro わかる!汗が出ないって怖いよね!!!阿泥蘭酢しそう!!!

阿泥蘭酢の漫画クソワロタwwwww

「蘭から作った育毛剤」って、「阿泥蘭酢」じゃないんか。

阿泥蘭酢[あでいらんす]

後のアデランスである

阿泥蘭酢の生みの親は駕籠真太郎先生

駕籠 真太郎(かご しんたろう、1969年 – )は日本の漫画家。主に成人を対象とした漫画を中心に執筆する。東京都生まれ。1988年にCOMIC BOXにてデビュー。
奇想漫画家を自称しており、エロ、グロテスク、猟奇、スカトロ、ホラーといったサブジャンルに留まらず、人間という存在を弄り倒す人体改造や人体破壊をネタに狂気的な世界を描いている。

寝不足なあなたに。「安眠できそうなガジェット」5選


◇ 安眠できるたわし

まさか、「たわし」を頭の下に敷いて寝るなんて……。

実際に使ってみたいという気持ちはある。同時に、たわしの上に後頭部を下ろすことを想像したときの、未知なる領域へ踏み出すどきどきが脳裏をよぎる。

頭と睡眠の関係を研究する過程で、柔軟性、通気性、清潔さ、起床後の爽快感、入眠に適した頭皮づくりなどすべての面で「枕よりたわしの方が優れている」という衝撃的な結論にたどり着き、世界で初めて寝具としてのたわしを完成させたそうな。

◇ 睡眠環境をリサーチするガジェット

Senseはあなたの睡眠行動を追跡し、寝室の環境を監視することで、熟睡できない理由を突き止め、それを解決してくれる快適睡眠サポートシステムです。

睡眠に影響するありとあらゆるデータを取得してくれるもの。枕に取り付ける小さなクリップ型センサー Sleep Pill が、いくつかの活動量計のようにユーザーの挙動(入眠時間、起床時間など)や眠りの質を計測します。

外部環境の変動や睡眠の中断理由を関連づけが可能で、睡眠を妨げた騒音をアプリ経由再生できます。

内蔵スピーカーで、睡眠を誘導するホワイトノイズまたはピンクノイズ、心を落ち着かせる雨の音を再生できます。また、正しい睡眠サイクルで目覚ましアラームを再生します。

◇ 睡眠に適している状態を管理できるコンパクトなガジェット

hugOne(ハグワン)は、室内の気温や、湿度、空気の質などをモニターし、より健康的な生活の実現をサポート。

家族が何時に寝て何時に起きたかをすべてモニターできるスグレモノです。

子機をベッドの隅に置くだけ。ベッドの主がベッドに入ってからどれくらいで寝たか、どれくらい寝返りをうったのか、そして何時に起きたのかをすべて記録してくれます。

◇ スマホの画面を天井に映し出すガジェット

大きなレンズの付いたこの謎の物体、実はスマートフォンと一緒に使います。といっても画面を拡大して見るためではありません。スマホ画面(の一部)を天井に映し出すために使うんです。

スマートフォンと連携させることにより、時間や天気やメールなどを天井に写し出してくれます。プロバージョンでは、他国の時間や天気、新着メール件数、Twitterのタイムラインなども表示できるようになります。

時刻と羊をオンにすると、現在の時刻が表示され、次に数字が体に書かれた羊がトコトコと登場し、また時刻表示、といった具合に、設定した間隔で情報が現れる。

◇ 少しずつ明るくなるアイマスク

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