そもそも女性は、男性に比べて「甘いものが好き！」という人が多いです。
そしてこれは単なる印象ではなく、ホルモンの働きによる性質の違いなのです。
いわゆる男性ホルモンと呼ばれるテストステロンという物質は、甘いものを食べることに対してブレーキの作用をすると考えられています。
男性も女性も男性ホルモンを持ってはいますが、量は男性の量が圧倒的に多い。
だから男性は女性に比べて、甘い物が苦手だったり、苦手でなくても大量に食べられないという人が多いわけです。

レストラン等でメニューを選ぶとき、
女性→パンケーキ・パスタ
男性→肉とご飯！
みたいなイメージがあると思いますが、これは科学的に見てもそういう傾向があるということなんですね。

もちろんダイエットしているからといって砂糖などの炭水化物が不要というわけではありません。
ただ、炭水化物はインシュリンの分泌を上げやすいので、食べ過ぎると太りやすいのは確かです。

女性はおしゃべり好きで、他人とのコミュニケーション能力を司る部分が男性の脳より大きいことが分かっています。男性よりも人付き合いを重視する傾向にあり、「付き合いで食べ過ぎてしまう…」「自分だけ食べないのはちょっと…」というケースに陥りやすいようです。その結果、いつもの生活習慣から抜け出せず、ダイエットに失敗しやすくなります。

心理学的な統計では、「ストレスがたまったときに食欲が増す」と答えた女性の割合は、男性の約2倍だそうです。

女性は男性と比べて「食べる」ことでストレスを発散する性質があるということですね。

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