そう考えた方が楽かも…試してみたい『メンタルが強い人の思考法』投稿


この記事は私がまとめました

nyokikeさん

▼夫婦喧嘩で飛び出した悪い言葉に、こんな切り返しをした人が話題に

中学の時に男子から「デーブ!」って言われて、「は?デブじゃないし」って言ったら「お、おう…」みたいになったw

夫と喧嘩した時に「ブス!」って言われるんだけど、さっき「ブスだと思ってないから傷つかないけど、ブスとか言っちゃう相手を選んだことに傷ついている」と言ったら落ち込んでた

「服ダサいね」とか「お前の仕事なんて簡単だろ」とか言われたとしても、自分がそう思っていなければ傷つく必要なんてないし、自分に自信を持つとか自分で自分を認めるというのは重要だなと思った。

仮に本当に太っていたとしても、医学的に問題ないなら人に何も言われる筋合いないよね(´∀`)

@yamayostudy フォロー外から失礼します
私も旦那がプレイストアカード買うのダメって怒った時ぶす!けち!って言われたので、ブスでケチな嫁が好きで選んだんでしょ?っていったらはい…すみませんって言ってました。笑
多分それしか反撃方法ないんでしょうね…

@yamayostudy もう10年ほど前だけど彼女と小さな喧嘩の中で「ブス」って言ったことがあって…
たった2文字の言葉なのに言ったことを今でも後悔してる(´-`).。oO

@yamayostudy やっぱり夫婦は特別な関係ですから言葉は大切にしてほしいですよね

▼勝負どころのメンタルが弱い人にはこんなアプローチが良いのかも

メンタルが弱くて、どうしたらいいですか?ってDM多い。
技術が低いとメンタルは揺れるのよ『当たり前にできること』でメンタル揺れないから。
『できるかどうか分からない』のに『できなきゃいけない』と思うから揺れる。なら確実にできる技術磨くか、多少ミスっても凌駕する体力手に入れるかの二択。

このTweetはアスリートからの相談に答えたものです。。
精神的に弱いひとへのものではなく、勝負所でミスしちゃうんです、という相談が多いので書きました。
一般の方の生活のことじゃないので、気にしないでね( ´ ▽ ` )

@sosotakei 学生時代に硬式テニスしてた時、
メンタル揺れやすいスポーツだから、
自分が絶対に自信のある得意技1つ持っとくと、それを自分の柱に出来るから試合中の安定感違うよってアドバイスされて、
ひたすらサーブ練習繰り返した思い出

@sosotakei どうしようもないくらいの満足いくまでやったら、出来るかどうか分からないではなく、やりきったから今の力量はそこまでって事ですよねそうすれば次の目標も見えて来ますしね✨どんな世界でも第一線で活躍されてる方がスゴイのはそこの自分への妥協を許さない所かと✨

@megokarori 『満足いくまでやった』内容が本当に正しかったか、も大きな違いになりえますね。

▼料理を作ってくれた人に対する言葉のかけ方に支持が集まっていました

料理を作ってくれた人に対して

「おいしいかったよ、ありがとう」

っていうと次はもっと美味しいものが食べられるライフハック、実はあまり知られていないからもっと活用した方がいい

僕は実の家族に「お前の無限キャベツ作ったけどまずかった」と言われたのでもう二度と作りたくなくなりました

でも僕が帰ると必ずピザーラ頼んでくれるから実家好き

@ore825 美味しくなかった場合でも「美味しかった」と嘘をつきたくはありません。
こういった場合は「(作ってくれて)ありがとう」方面に注力した方が良いという事ですかね

@ore825 ほんとそうですよね。
結婚当初、主人に「褒めるとそれ以上努力しなくなるから褒めない」と言われて、やる気なくしました

▼仕事が忙し過ぎてメンタルが壊れる…それってこんな所に原因があるのでは?

今日聞いた話で「たしかに!」って思ったのが、人は忙しいからメンタルを崩すわけでも不安だからメンタルを崩すわけでもなく「どこに向かってるかわからなくなったとき」メンタルが弱るという話。目指すべき場所がハッキリしていて確実にそこに向かっていれば、多少忙しくてもメンタルは健全に保てる。

だからといってブラック企業がいいというわけではないけど、少なくとも「勤務時間を減らせば万事オーケー」というわけではない、ということ。

@tshun423 ハッキリはしていないのですが、前に進んでいる感覚があると体調いいです✨ハッキリするともっと体調よくなるのかな

@tshun423 共感です!
好きな仕事なら忙しくても苦になりませんが、嫌々な仕事(自身の人生の方向性と異る)は延々と出口のない迷路を歩いているようで知らずのうちに病んでいきます( ; ; )

▼コロナ禍で買い物が後ろめたく感じる時に思い出したい”あの人”

レジで後ろに並んでたおじさんに『買いだめしてけしからん』的なこと言われたけど、心の中のIKKOさんが『棚上げ〜!!』って言って心の中のりゅうちぇるが『パパがいる週末しか買い物行けないから、まとめ買いするの仕方なくな〜い?てか天気よくな〜い?』って大騒ぎしてくれたからノーダメージです。

緊急事態宣言が出る前から子を極力買い物に連れ出さないようにと週末にまとめ買いしてたし、てかコロナが流行る前から1週間分はまとめ買いしてた。けど今は『コロナに踊らされて買い占めてる』とか思われるのか…てかまとめ買いって今したらいけない感じ?私の近所は食料品、品薄とかなってないけど…

@arimama_umauma ついでにマツコも住まわせてしまいましょう。「何にも事情知らないジジィが他所の家の都合に口出してるわよ、やあねぇ〜、口出すならお金出しなさいよぉ」と。

@arimama_umauma お邪魔します。我が家は食べ盛り3人の子供なのでどうしても全体量が多くなるのですが、買い占めしてるーとコソッと言われたときのダメージが半端じゃなかったです。でも、これからはIKKOさんとりゅうちぇるに心の中で出動してもらいます!ありがとうございます❤️

▼あのキャラクターになりきってみると人生楽しくなるのかも(笑)