セルライトはお尻や太ももなどの下半身によく見られる、ボコボコとしたやっかいな脂肪。セルライトを潰そうと毎日マッサージに励んでいる人も多いと思います。それでもなかなか減らないセルライト。

セルライトは決して潰れたりしません！セルライトの大部分は脂肪の塊なので、潰したからといって除去できるわけじゃないんですよ。セルライトがない部分の脂肪を潰しても除去できないのと同じなんです。間違った方法でケアをすると内出血やアザの原因に！

運動をすることで、通常なら脂肪が燃焼されていくのですが、セルライトがすでに出来てしまっている場合には、セルライトの原因となる脂肪細胞にまで、酸素や栄養素などが送られてしまうという場合もあります。

セルライトの除去はやっぱりエステで行うことが効果的です。自分でオイルなどを使ってマッサージしても、効果はイマイチです。自分でセルライト除去マッサージをしても痛い場合はやめてしまいますよね。やはり気合を入れてエステで行った方が良いでしょう。

脂肪がついてしまう原因や痩せにくい原因は人それぞれです。エステならきちんとしたカウンセリングが受けられるので、太ももやお尻などの部位ごとにセルライトができた原因を知ることができ、あなたに合う解決方法を教えてくれます！

自分の手だけで力任せに…また、原理を知らずにただマッサージをしている…このような方法だけでは、セルロースの分解どころか、毛細血管やリンパ腺を傷つけかねません。ただ単にマッサージをするレベルではセルロースは除去できない！ということをまずはご理解ください。

セルライトやむくみと言えば着圧ソックスと頭に浮かぶかたも多いのではないのでしょうか？実際、寝たきりの方や手術中などの医療機関でも使われている物なので効くには聞くのですが、きちんと自分に合ったものを選ばないと逆効果なのです。

ソックスやストッキングなどを選ぶときに必ず見るのはデニールと圧着レベル。このデニールと圧着レベルは、高ければいいというわけではないのです。寝ているときは血圧が下がるため、高いデニールの物を着用するとうっ血してしまいます。

セルライトって、脂肪の塊だよね！脂肪を消すには、運動！と、ジムに通ったり、ジョギングしたりして汗を流す方もいると思います。でも…実はセルライトには、運動があまり効かないらしいです。

セルライトは代謝や血流の悪さが原因で起こっています。そこへ心拍数が上がるような運動をしてしまうと、運動の結果できた乳酸という老廃物が、血流と代謝の悪いところにどんどんたまっていってしまうのです。結果、運動をすればするほど、セルライトに栄養を与えてしまうということに…。