話題の出会いまとめ速報

そうだ、今日は28日、地元で骨董市が立つ日…久しぶりに行ってみようか…楽しい♫ pic.twitter.com/sPl0vCHp3M

骨董市へ行く本丸bot@koto_hon

歌仙「骨董市の探し方？「地名　骨董市」で検索をかけてごらん。まずは都道府県のような広い範囲から。何かしらは情報が見つかるはずだよ。便利な時代だねぇ」

出典pbs.twimg.com

YuKi@名古屋(25(金)〜28(月))@sathariel666

. pic.twitter.com/5Be0PXXr0T

大須観音へと。

骨董市がやっておるようで平日の日中なのに人がすごく大勢おりました。

Lah@v_SUPERFLY_v

この週末にやっている「東京蚤の市」
入場したのっけからマイケルに出会った pic.twitter.com/9YdARo5CO5

磯友(貝拾い用)@isotomo_shell

■『活版の入れ物』■

東京蚤の市で買った活版の入れ物が、100均グッズで標本箱に生まれ変わるまで。改造目当てで掘り出しものを探す、東京蚤の市、けっこう楽しいですよ。#東京蚤の市 #戦利品 pic.twitter.com/3cS4zIGrvr

アマナイメージズ
白バックのサツマイモ by アマナイメージズ

■『さつま芋お料理の本 (大正14年) 』■

蚤の市で拾った私的装丁大賞は、ブッチギリでこちらの『さつま芋お料理』(大正14年) です！ pic.twitter.com/Xz0SXAhSdg

■『買った本たちが最高』■

◯△◻︎@monkeeey723

東京蚤の市で買った本たちが最高なので見てほしい pic.twitter.com/sLkfWpPetO

■『土台やシェードが全部石』■

Gigandect@gigandect

イかれたランプを紹介するぜ!!

こいつは今日の東京蚤の市で入手したバラのストーンランプだ!!
土台やシェードが全部石でできてて殺傷能力が高いやつなんだ。
ライトをつけると石の模様が浮かび上がって最高にかわいいんだぜ!!
これを3… twitter.com/i/web/status/1…

■『ふるい瓶好きにはたまらない』■

ようこん@yokko252525

今日は東京蚤の市。
今日は見るだけと、いつも思うのだけれどまた好きなものに出会ってしまいました。
このインク瓶ラベルも中身もあったので洗うのを悩んだけれど、瓶は光に透かしてなんぼのポリシーがあるので洗ってしまいました。あぁなんて美… twitter.com/i/web/status/1…

凛紫水@趣味垢@RinDollhimi

東京蚤の市、楽しい！でも凄い人なので、これから行く方は覚悟を pic.twitter.com/7UY7AexW25

こむぎ@comcollection81

見て！私の器コレクション！ほとんど東京蚤の市で買ってきた！見て！ pic.twitter.com/gJe1SUU5OY

サイトに行く
0:17

■『ネズミのマスコットに、グリコのおまけシール』■

雑貨奥様@zakkaokusama

今日は大須観音骨董市に行って来ました。
今日はラブリー路線でお買い物。
ネズミのマスコットに、グリコのおまけシールと、
モペッツの調味料入れに出会えました❤️
#大須観音骨董市 #昭和レトロ pic.twitter.com/YsoYfOwNxG

■『しょうゆの魚』■

たかはたまさお@takahatakun

東京蚤の市の豆皿市に豆皿を出しているのですが、今回新作があります。しょうゆの魚です pic.twitter.com/7uYJ2HCH80

アマナイメージズ
芝生の上に立っている新郎新婦 by アマナイメージズ

■『革の鞄』■

暮石せち@seti_garai

大江戸骨董市の戦利品のトランクケースに、Radiostarさん(@radio_stars)のキーホルダーを付けました！これはやばい…！カッコいい…！(語彙力) pic.twitter.com/cbX4j9D2ug

ダイエットが続かない女性必見！「痩せ」を叶えるダイエット外来のすすめ

2018年5月29日 fukutyan

この記事は私がまとめました

「何度もダイエットを頑張ったけれどうまくいかなかった」「すぐリバウンドしてしまった」という人に足りないのは、強い意志や気持ちではなく知識なのかもしれません。

biyou-dreamsさん

ダイエットが続きません…

食事制限、運動…色々試してみたけど、
やっぱりつらくてやめてしまう。

そんな経験ありませんせか…？

ジョゴラさん＠相互フォロー@jogorasan

ダイエットしてはリバウンド、またダイエットしてはリバウンドｗ　何がなんやらｗ

ねらまる@Azzurro_tera

やっぱ正しい知識がないからダイエット失敗するんやろなあ

むにたん@ra_munimuni

今年から事務職を始めて、ますます体重が落ちなくなった、、、努力、、、続かないのよね、、、そりゃ痩せないわ、、、

いざ「やるぞ！！」と意気込んでも、やはり我慢の多いダイエットはつらいものです。
なかなか結果伴わないとなるとなおのこと、だんだん気持ちは諦めモードへ。
また、一度うまくいってもすぐにリバウンドをしてしまい、体型を維持できないのも、
ダイエットをする人の悩みかと思います。

多くの女性が壁にぶつかっている

出典news.mynavi.jp

●過去ダイエットの失敗の理由アンケート

こちらダイエット経験のある20～40代の女性300人を対象に取った、
「過去ダイエットの失敗の理由」に関するアンケート結果です。

最も多くの人に当てはまっているのが「自分の意志の弱さ、甘さ」と「食事を我慢することにストレスを感じる」というものでした。

さらには…

出典news.mynavi.jp

「食欲が増していると感じる時は？」というアンケートでは、一番が「ストレスを感じているとき」でした。
第三位において「ダイエット中の食の我慢」が挙げられていますが、これは一位のストレスにも通ずるものがあると思います。

そもそも、女性は男性に比べてダイエットに失敗しやすいらしい

「ダイエット」とお聞きすると、女性のイメージが強いと思います。
また、頻繁にしているイメージもありますね。
こうして女性がダイエットに強いこだわりを持ち、
何度も失敗し、また挑戦というループを繰り返しているのは、
女性そのものが男性に比べて痩せづらいからだと考えます。

では、なぜ女性はダイエットに失敗しやすいのでしょうか？

『女性は太りやすい食べ物を好む』

出典女性はダイエットに失敗しやすい？ | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）

そもそも女性は、男性に比べて「甘いものが好き！」という人が多いです。
そしてこれは単なる印象ではなく、ホルモンの働きによる性質の違いなのです。
いわゆる男性ホルモンと呼ばれるテストステロンという物質は、甘いものを食べることに対してブレーキの作用をすると考えられています。
男性も女性も男性ホルモンを持ってはいますが、量は男性の量が圧倒的に多い。
だから男性は女性に比べて、甘い物が苦手だったり、苦手でなくても大量に食べられないという人が多いわけです。

出典女性はダイエットに失敗しやすい？ | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）

レストラン等でメニューを選ぶとき、
女性→パンケーキ・パスタ
男性→肉とご飯！
みたいなイメージがあると思いますが、これは科学的に見てもそういう傾向があるということなんですね。

もちろんダイエットしているからといって砂糖などの炭水化物が不要というわけではありません。
ただ、炭水化物はインシュリンの分泌を上げやすいので、食べ過ぎると太りやすいのは確かです。

女性→パンケーキ・パスタ
男性→肉とご飯

…皆が皆そうではありませんが、わかりやすい例えです。

『人との繋がりを重視する傾向にある』

出典女性の方がダイエットに失敗しやすい理由新宿のダイエット専門・パーソナルトレーニングジムBellpha（ベルファ）

女性はおしゃべり好きで、他人とのコミュニケーション能力を司る部分が男性の脳より大きいことが分かっています。男性よりも人付き合いを重視する傾向にあり、「付き合いで食べ過ぎてしまう…」「自分だけ食べないのはちょっと…」というケースに陥りやすいようです。その結果、いつもの生活習慣から抜け出せず、ダイエットに失敗しやすくなります。

ダイエットをする期間と、お友達との人付き合いを両立させるのは難しいですよね。
また人からの影響されやすい部分も大きいかと思います…。

『やけ食いしやすい』

出典女性はダイエットに失敗しやすい？ | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）

心理学的な統計では、「ストレスがたまったときに食欲が増す」と答えた女性の割合は、男性の約2倍だそうです。

女性は男性と比べて「食べる」ことでストレスを発散する性質があるということですね。

まるで糸がプツンと切れてしまったように、ストレスが爆発してしまうときありますよね。
女性の場合、その矛先が「食」に向かいやすいようです。
お腹も心も満たされて、スカッとした気分になるかもしれませんが、
そうなってしまうのを避けるためにも普段から食以外でストレスを発散させる方法を考えておくべきかもしれません。

『じゃあ、しょうがないのね』

と言えばそれまでなのですが、諦めるのはまだ早いです。
女性が痩せづらいのは仕方ないことかもしれませんが、
実際にダイエットを成功させて痩せた女性はいるわけです。
数字や結果として現れるの個人差があるかもしれませんが、
「痩せない」なんてことはないのです。

専門医があなたをサポート「ダイエット外来、肥満外来」のすすめ

今大きな注目を浴びている肥満外来とは、医師が医学的根拠に基づいて指導するダイエットです。
医療ダイエットとも呼ばれています。

肥満解消のために様々な方法を頑張って試してみても、途中で挫折をしてしまったり、思ったほど体重を落とせなかったり、あるいはリバウンドを繰り返してしまったり、という方には、肥満外来がお勧めです。

■肥満外来の魅力

医学的根拠に基づき、一人一人の体質に合った無理のないダイエット方法によって、ただ痩せるだけではなく「健康的に・美しく」痩せることができです。

また、ここが自己流ダイエットとの一番大きな違いですが、「体質を改善する」ことができますので、リバウンドしにくい体を作ることが可能なのです。

食事制限やハードな運動といった、我慢や無理をする必要もなく、着実に痩せることができるのが、肥満外来の魅力なのです。

アマナイメージズ
Mother and Daughter (8-9) preparing healthy meal in kitchen by アマナイメージズ

料理研究家のコツで失敗ナシの『おかずレシピ』20選

2018年5月29日 fukutyan

この記事は私がまとめました

家族や大事な人の美味しい！が聞こえるレシピです

jetwskyさん

レシピブログ
レシピ「お豆たっぷり！大好きな栗原はるみさんのスープ」 by junjunさん

■『その辺のお店のスープより、よっぽど美味しいスープ』■

https://blogs.yahoo.co.jp/kjunjun1223/13398594.html

牛ひき肉　２００ｇ
ベーコン　２枚
玉ねぎ　１/２個
人参　１/３本
ピーマン　２個
赤ピーマン　１/２個
ズッキーニ　１/２本
セロリ（茎）　１０ｃｍほど
にんにく　１かけ
オリーブオイル　大１
●お湯２カップ　顆粒コンソメ小２と１/２　ホールトマト缶２００ｇ
キドニービーンズ（金時豆）　２カップ弱
◎ケチャップ大１　醤油少々　
パプリカ　オレガノ　バジル　チリパウダー　カイエンヌペッパー　それぞれ適量

出典お豆たっぷり！大好きな栗原はるみさんのスープ ( 食べ物 ) – junjunの野菜日記〜鎌倉ごはん〜 – Yahoo!ブログ

家族も大好きですし主人の母も、「その辺のお店のスープより、よっぽど美味しい」と言ってくれます。何が違うんでしょうね？牛ひき肉とベーコンの W 使いで、旨味がたっぷり。あとは、スパイスの使い方がメキシカンなんでしょうかね。さすがです～

レシピブログ
レシピ「焼き肉とナムルのビビン麺★男子ご飯栗原心平レシピ　夏の冷え冷えお弁当レシピ　麺のお弁当」 by うちくるくるさん

■『ビビン麺ビビンククス』■

http://uchikurukuru.blog.fc2.com/blog-entry-232.html

素麺：１５０g
豚しゃぶしゃぶ用肉：１００g
きゅうり：１／２本
キムチ：１００g
ａ　おろしにんにく：少々
ごま油・しょうゆ・オイスターソース：各小さじ２
コチュジャン：小さじ１
砂糖：小さじ１／２
青ネギ（小口切り）・白いりごま：各適宜
塩・酒：各少々

出典うちくるくるお弁当雑記　焼き肉とナムルのビビン麺★男子ご飯栗原心平レシピ　夏の冷え冷えお弁当レシピ　麺のお弁当

ビビン麺とは、韓国料理名でビビンククス
コチュジャンを加えたソースに麺を混ぜた料理の事

心平ちゃんレシピはソースがよく絡むように太い麺を使っているのが特徴

極太7分茹での極太麺を買ってみたよ。う～ん、麺だけでおいしそう

レシピブログ
レシピ「栗原心平さんの鶏肉のごま酢煮のレシピ　白すりごまと片栗粉で香りとコクをプラス」 by kotori*さん

■『鶏肉のごま酢煮白すりごまと片栗粉で香りとコクをプラス』■

https://bento.petitcocotte.info/professionalrecipe/kurihara-shinpei/boiled-sesame-vinegar-chicken/

鶏もも肉４００ｇ
大根４㎝（１５０ｇ）
しょうが１片
ゆで卵２個
白すりごま大さじ２
塩適量
ａ
かつおだし３００㏄
しょうゆ大さじ２
みりん大さじ１．５
砂糖大さじ２／３
酒、酢各大さじ１
塩小さじ１／２
ｂ
片栗粉、水各大さじ１

出典栗原心平さんの鶏肉のごま酢煮のレシピ　白すりごまと片栗粉で香りとコクをプラス – 地味弁当 -男子学生弁当-

白すりごまと酢の酸味のタレがとてもいいお味です。大根は大きめにカットすると食べごたえがあります。下茹でをしているので短時間で中まで味が染みています。

見た目に反して優しい味なので、具材を小さくカットしてあんかけご飯にしてもいいかもしれません。手早くできるので休日のランチにもいいですね。

レシピブログ
レシピ「鶏唐揚げのねぎソース　～栗原はるみバージョン」 by ジミヘンさん

■『ねぎと生姜の風味が良い♡鶏唐揚げのねぎソース』■

鶏もも肉　　　　　　２枚
＋醤油　　　　　　　大さじ　０．５
酒　　　　　　　　大さじ　０．５
片栗粉　　　　　　　たっぷり

（ねぎソース）
長ネギ　　　　　　　１本
醤油　　　　　　　　１／２Ｃ
酢　　　　　　　　　大さじ　２
砂糖　　　　　　　　大さじ　１．５
酒　　　　　　　　　大さじ　１
赤唐辛子　　　　　　１本分
※生姜　　　　　　　１片

http://jimihen3.blog88.fc2.com/blog-entry-1083.html

出典おやじ食堂のお品書き鶏唐揚げのねぎソース　～栗原はるみバージョン

美味いね。何より鶏唐がパリッと揚がっている。（ねぎソース）は、やや醤油が勝っているが、ねぎと生姜の風味が良い。家族は、鶏が美味いと、喜んでくれた。

レシピブログ
レシピ「『絶品！ニラ味噌餃子』天才！ケンタロウさんのレシピ」 by ebichanさん

■『絶品！ニラ味噌餃子』■

http://danchigohan.blog.fc2.com/blog-entry-470.html

挽き肉（合い挽き）　３００g
挽き肉（鶏）　１５０g
人参　１/２本・・・５mm角の賽の目切り
玉ねぎ（小）　１個・・・粗みじん切り
ひじき（乾燥）　大さじ２

-味付け-
パン粉　１００cc・・・A
牛乳　６０cc・・・A
卵　１個・・・A
黒ごま　大さじ１
白ごま　大さじ１
ごま油　小さじ１
砂糖　小さじ１
酒　大さじ１/２
塩　小さじ１/２
醤油　小さじ１/２
山椒　少々
胡椒　少々

出典団地ごはん〜旦那が家事を続けるコツ〜　ケンタロウさんのレシピを作る　「和風ミートロース」

調味料に味噌が入っているものの、味噌感は全くなし。味噌とはわからないほのかな旨味が野菜や豚肉など全体を統一させてる感じがします。

レシピブログ
レシピ「ケンタロウさんのレシピを作る　「和風ミートロース」」 by ダンチゴハンさん

■『そのまま食べても美味しい！和風ミートローフ』■

http://danchigohan.blog.fc2.com/blog-entry-470.html

出典団地ごはん〜旦那が家事を続けるコツ〜　ケンタロウさんのレシピを作る　「和風ミートロース」

いや〜、肉の塊だな。肉塊・・・いい感じですね・・・。ガッツリとお肉が頂けます（笑）。しっかり下味がついているので、そのまま食べても美味しいです。ひじきの香りと胡麻の風味とが和風な感じを演出してくれます。

レシピブログ
レシピ「ケンタロウのしょうが焼き」 by megupipi（めぐみ）さん

■『隠し味がいい♪ゴハンがすすむ生姜焼き』■

https://blogs.yahoo.co.jp/megupipi2002/55075880.html

豚しょうが焼用　５００ｇ
［A］　
　　おろししょうが　3かけ分　
　　酒、しょうゆ、みりん　各おおさじ２
　　オイスターソース、胡麻油　各小さじ２
サラダ油　大匙２
塩、こしょう　各少々
マヨネーズ　適宜
キャベツの千切り　適宜

出典ケンタロウのしょうが焼き ( レシピ ) – 健康な食生活を目指して&ボーダーコリームギ – Yahoo!ブログ

隠し味のオイスターソースと胡麻油が効いていて、美味しいしょうが焼きでした。添えてあるマヨネーズも美味しさを引き立てます。

レシピブログ
レシピ「『豚肉ときのこのストロガノフ』太一×ケンタロウの男子ごはんつくレポです。」 by ebichanさん

■『豚肉ときのこのストロガノフ』■

http://blog.livedoor.jp/fadeball01/archives/53620814.html

豚ヒレ肉・・・・・250g（今回はロース厚切り肉を使いしました）
しめじ、エリンギ・・・・・各1パック（えのきや椎茸を入れてもよい）
玉ねぎ：1/2個（スライス）
薄力粉・・・・・大さじ1
オリーブオイル・・・・・大さじ1
バター・・・・・5～10g
牛乳・・・・・1/2カップ
生クリーム・・・・・1/2カップ
サワークリーム・・・・・大さじ3（ヨーグルトと生クリームを混ぜたものを大さじ3で代用）
白ワイン・・・・・大さじ2
塩・コショウ・・・・・適量
他

出典マイホームクッキングダイアリー : 『豚肉ときのこのストロガノフ』太一×ケンタロウの男子ごはんつくレポです。

これは凄く美味しかったのでフォルダから引っ張り出してきてブログにアップさせていただきました。

レシピブログ
レシピ「コウケンテツさんレシピの「チゲ鍋」＆「チャプチェ」」 by soupesoireeさん

■『今まで食べた中で一番かも♡チゲ鍋』■

https://ameblo.jp/soupesoiree/entry-11334952750.html

白菜キムチ　100g
豆富　1丁300g
あさり　200g
豚バラ肉薄切り　150g
生シイタケ　2枚
たまねぎ　1/4個
わけぎ　2本程度

◆調味料・・・
コチュジャン+味噌　各大さじ１
しょうゆ　大さじ1/2
にんにく　1かけ
酒　カップ1/2

出典コウケンテツさんレシピの「チゲ鍋」＆「チャプチェ」 | 美容料理deすうぷそわれ

今まで食べた中で一番美味しいチゲでした！

レシピブログ
レシピ「コウケンテツさんの『海老カツサンド』・つくレポのお礼。」 by Cafe Irisさん

■『ダブルで美味しい！えびカツサンド』■

http://rkb.jp/tabegocoro/broadcast/20150627/

食パン（４枚切り）４枚溶き卵１個分バター１０ｇむきえび２００ｇ塩適宜粗びき黒こしょう少々片栗粉大さじ１・１／２酒大さじ２小麦粉、溶き卵（衣用）、パン粉各適宜揚げ油適宜トマト（幅１ｃｍの輪切り）４枚サニーレタス４枚スライスチーズ２枚マスタード大さじ２○ソース　マヨネーズ大さじ２　カレー粉少々　ウスターソース、ケチャップ各小さじ１　きゅうりピクルスのみじん切り２個　玉ねぎのみじん切り大さじ２　レモン汁小さじ１