人を好きになるって苦しい
恋すると心が苦しくなるものですよね。
でも、人を好きになることは素敵なことなのに、どうして苦しくなるのでしょうか？
恋愛して苦しくなるワケとは？
自分が主体ではなく、相手を主体にしてしまうから、心が不安定になり、苦しくなる。
また、こんな理由も
恋は思い通りに上手くいくと限りません。それがわかるからこそ、苦しいのです。
わかっていても、それでも結局「私と同じくらい好きになって欲しい」と望んでしまいませんか。
自分らしさを見失う恋愛も苦しくなる原因かも
相手に好かれたくて、相手に合わせすぎて、自分を見失ってしまうこともあります。
相手に合わせて自分が出せなくなる…ということはつまり、「ガマンしている」ということ。なのですごく苦しいのです。
恋愛の苦しさへの対処法とは？
「自分の軸を持つ」ためにした方がいいことは、この2つです。
・相手が自分をどう思っているか？ではなく、自分が相手を愛せるようになる。
・自分が自分の魅力をきちんと信じられるようになる。
人を好きになると、相手に好かれることばかり考えがちです。でも、それよりもまずは、自分が相手を愛せるようになることが大切です。
「相手に好かれるための行為」は自分のための行動（＝自己愛）ですが、「相手を喜ばせる行為」であれば、そこには“相手への愛”があります。
自分は魅力がある女性だと考えるようにするのです。
彼氏は自分のことを魅力的な女性だと思って、好きになってくれたんだから、離れていくはずがないと思いましょう！
また、自分に自信を持つようになったら、好きな人の態度や言葉を一喜一憂しても、何の意味はないと考えるようにするのです。
