レンジde5分「坦々豚ニラきのこ蒸し」
暑い時期火を使わずに作れるのって嬉しいですよね(*^^*)
野菜も沢山食べられるレシピですので是非お試し下さい♫
【2人分】
豚ばら薄切り肉…130g
ニラ…1袋
しめじ…1/2袋
●味噌・白すりごま…各大1
●酒・みりん…各小2
●コチュジャン・ごま油…各小1/2
●砂糖…小1
●にんにくチューブ…2cm
15分で✿カニのサラダきゅうり巻き✿
100人れぽ感謝！！✿12'4.27話題入り✿6.21夏おもてなし料理ピックアップ★Yahoo!トップページ掲載感謝！
材料 （10個分）
じゃがいも 中3つ
カニ缶 ここではズワイガニのほぐし、80g
グリーンピース 水煮、50g位
きゅうり 1本
プチトマト 1個
■ 調味料
マヨネーズ 大さじ3~4
塩こしょう 適量
レンジ&トースターde超簡単「 じゃがいもの明太マヨチーズ焼き」
副菜やおつまみにはもちろん主食にもなるじゃがいもおかず♡
みんな大好き明太マヨを乗せてチーズ焼きにしましたよ(*´艸`)
お魚のレンジ蒸しアクアパッツァ風
10分たらずでご馳走風お魚料理。
材料 （二人分）
白身魚切身（今回は鱈） 二切れ
塩、コショー 適量
・アサリ缶 20ｇ+汁
・オリーブ ６個～
・ケーパー 10ｇ
・プチトマト ６～８個
・酒又は白ワイン 10ｃｃ
乾燥パセリ等 少々
オリーブオイル、レモン汁 お好みで
レンジde5分のモテレシピ「豚バラもやしのバタポン酢」
豚バラともやしを重ねてレンジでチン♬
コレだけでしっかり美味しいメインおかずの完成です♡
【2～3人分】
豚バラ肉…160g
もやし…1袋(200g)
⚫︎顆粒鶏がらスープ…小1.5
⚫︎酒…大1
バター(マーガリン)…大1
☆ネギ・ポン酢・一味唐辛子・バター…適量
★火を使わない、簡単で美味い「韓国のり巻き」간단김밥。
韓国レシピの中でも、最も愛されている「韓国のり巻き・キムパプ」。
彩りがよく、味も栄養バランスも良い「韓国のり巻き」。
時短☆アボカドトマトの柚子胡椒ツナマヨ丼
切って混ぜるだけで即完成！ピリッと柚子胡椒をきかせた変わり丼。夏にぴったりの美容に効果的な食材を集めました♪
材料 （２人分）
ご飯 丼2杯
アボカド 1個
トマト 大1個
ツナ缶(小) 1缶
プリーツレタスかサラダ菜 数枚
＊柚子胡椒 小さじ1/2
＊めんつゆ（２倍濃縮） 小さじ2
＊マヨネーズ 小さじ2
＊醤油 小さじ1
レンジで簡単♪鶏肉のヘルシー味噌照り焼き
★2016/11/13話題入り感謝★
レンジとトースターだけですぐ完成♪ノンオイルでもしっとりコクうま、作り置きも☆
材料 （2人分）
鶏むね肉（鶏もも肉でも） 1枚（200～300ｇ位）
■ 調味料
味噌 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
トマト・アボカド・チーズの和風サラダ
アボカドとトマトとモッツァレラチーズにたっぷりの大葉をかけて和風ドレッシングで♫
材料 （3～４人分）
トマト 1/2～1個
アボカド 1/2個
モッツァレラチーズ 100g
大葉 ５枚～
✩醤油 大さじ１
✩バルサミコ酢 小さじ１
✩砂糖 小さじ1/2
✩オリーブオイル 大さじ１
【炊飯器レシピ】巨大なチョコレートスコーン
炊飯器でできる簡単なレシピ！今回はチョコスコーンを作ろう。子ども達も大好きなスイーツがカンタンにできる！
たこのカルパッチョ♪
