お洒落な朝食にぴったり!簡単お食事マフィンレシピ10選


今、お食事系マフィンがアツい!!

今はお食事系マフィンもたくさん出てきてるんです!

お子さんの朝食にも!

忙しい朝にも片手で食べられるマフィンはオススメです☆

ベーコンオニオンマフィン

材料 (5個分)
ベーコン4枚(短冊切り)
■ ベーコンは飾り用に少しとっておく(炒めない)
玉ねぎ1/4個(薄切り)
卵2個
粗塩小さじ2/3
オリーブオイル 50g
牛乳(白ワインでも可)60g
(A)薄力粉150g
(A)ベーキングパウダー 6g
ドライパセリ(生でも可)小さじ1
■ ドライパセリは飾り用に別量で少々用意
粗挽き黒こしょう少々

★ほうれん草のマフィン★

材料 (小さい目カップ6個分)
ほうれん草茹でた状態で70gくらい
小麦粉120g
ベーキングパウダー 3g
卵1個 Lサイズ
牛乳70cc
オリーブオイル 30cc
砂糖30g

*お食事マフィン☆ハム&ポテト*

材料 (マフィン型5コ分)
卵1コ
砂糖大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
☆薄力粉100g
☆ベーキングパウダー 小さじ1
豆乳(牛乳でも可) 大さじ4
粉チーズ大さじ1
じゃがいも中1コ(80gくらい)
塩こしょう少々
ハム3枚(45gくらい)

ベーコンツナマヨマフィン

材料
ホットケーキミックス 200g
牛乳60㏄
卵1個
ツナ缶1缶
ベーコンスライス3枚
玉ねぎ(スライス)1/4個
チーズ適量
マヨネーズ大匕3~4
パセリ(乾燥) 飾りつけ用

スパイシー♡ジャーマンポテトマフィン

材料 (6個分)
ジャガイモ大1個
ベーコン2または3枚
粗挽き黒胡椒小さじ1/2強
マーガリン(バターでも) 50g
砂糖25g
卵1個
小麦粉120g
ベーキングパウダー 小さじ1
牛乳60cc
マヨネーズ大さじ1強
お好みで粉末パセリ適量
塩小さじ1/4(ベーコンやマーガリンの塩分によって加減してください)

ベーコンとチーズのお食事マフィン

材料 (マフィンカップ5~6個分)
小麦粉(薄力粉)200g
ベーキングパウダー 小さじ1
豆乳(牛乳) 150cc
オリーブオイル 大さじ4
砂糖40g
オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
ベーコン(ブロック)150g
玉ねぎ(スライス)2分の1個分
クリームチーズ(kiri)5個
パセリ(飾り用) 少々

キャベツ畑のほっこりマフィン

材料 (マフィン型:5~6個分)
ホットケーキミックス 1袋(200g)
○牛乳100g
○マーガリン 30g
○マヨネーズ30g
○スライスチーズ(適当にちぎったもの)1枚
☆キャベツ(2~3cm角にザク切り)50g
☆ウインナー(薄く輪切り)1本(約20g)
☆薄力粉大さじ1
☆黒胡椒お好みで少々

ジャガイモ&ウインナーのマヨマフィン

材料 (マフィン中カップ12個分)
じゃがいも中~大2個
ウインナー5本(お好みで)
ブラックペッパー少々(お好みで)
◎塩小1/2
マーガリン 90g
砂糖50g
卵2個
牛乳120cc
マヨネーズ大3(お好みで)
☆塩小1/2
☆粉末パセリ少々(お好みで)
☆小麦粉240g
☆ベーキングパウダー(今回重曹使用) 小2

簡単!コーンと枝豆の大豆粉マフィン

材料 (ミニマフィン6個分)
大豆粉と米粉のミックス粉200g
米油(サラダ油OK)70g
豆乳 100g
塩小さじ1/8くらい
コショウ適量
コーン(缶詰)30g
枝豆30g

HKMで!ポテトとチーズのマフィン♪