イソフラボンとは
イソフラボンは大豆に多くふくまれる成分のひとつですが、構造が女性ホルモンのエストロゲンに似てまして、体内で似た働きをすると考えられております。
エストロゲンとは
エストロゲンは、肌のハリ・ツヤを保ったり、生理周期や自律神経の調子を安定させたりと、女性が女性らしく健康的であるために欠かせないホルモンです。その大切なエストロゲンを食品で手軽に補給できるということで、大豆イソフラボンが人気になったんですね。
そのエストロゲンと似た働きをするのが、大豆イソフラボンから作られる"エクオール"です
イソフラボンをエクオールとして吸収できる人と出来ない人がいる
食事から摂った大豆イソフラボン(ダイゼイン)は腸から吸収されますが、そのときに、ダイゼインという成分のまま吸収される人と、エクオールという成分として吸収される人がいます。この違いによってイソフラボンの健康効果に差がうまれ、エクオールの方がより高いエストロゲン活性を持つことがわかってきました。
エクオールを作れる人はどのくらいいるの?
エクオールをつくれる人の割合は、いろいろな研究で報告されており、日本人で50%程度、欧米人では20~30%といわれています。
エクオールを作れる人は、若い女性では4人に1人!?
なんと30歳未満では20~30%しかいないという調査結果もあるそうです。
つまり、日本の若い女性のうち、大豆イソフラボンを効果的に利用できるのは4人に1人ということ。
自分はエクオールを作れるかどうか調べる方法
あなたのカラダは、充分にエクオールを作れていますか?
それを検査できるのが
エクオール郵送検査キット「ソイチェック」です。
ソイチェックは、腸内細菌によって大豆イソフラボンから女性ホルモンと似た構造をもつ「エクオール」をつくれているかどうかを、自宅で自分でチェックできる、エクオール郵送検査キットです。
エクオールが作れない人はどうすれば良いのか
もっとも手軽なのは、エクオールをサプリメントで摂るという方法です。まだあまりメジャーではありませんが、製薬会社などからエクオールのサプリメントが発売されています。
エクオール 小林製薬の健康食品・サプリメント・化粧品の通信販売。製薬会社の「安全品質」「薬剤師お客様相談室」「安心の無添加」。会員限定割引サービスもお得。1品からでも送料無料で全国へお届けいたします。