さわやかな香りが食欲そそる♪青ジソのレシピ


青じそのこと

大葉と呼ばれていて多くの料理や薬味に使われ、独特の香りが食欲をそそるハーブです。

青じそ(大葉・シソ・紫蘇)の育て方
http://www-herb.hpmap.net/aojiso/

緑黄色野菜の中でもβ-カロテンを豊富に含んでいる野菜です。またそのほかにもビタミン、ミネラル、カルシウムなども豊富に含んでいて、栄養価の高い野菜です。

しそ天ぷらの揚げ

しそ巻き味噌

青しその葉…約50枚(大きいもの)
味噌…100g
砂糖…100g
すりごま…100g
くるみ…100g
サラダ油…適量
爪楊枝…数本
http://nakatsugawa.info/cooking/recipe_010/index.html

ツナと大葉のさっぱり炒飯

ごはん 1膳分
ライトツナ缶 1缶(80g)
大葉(千切り) 3枚
卵 1個
いりゴマ 適量
塩コショウ・鶏がらスープ粉末 適量
醤油 大さじ1
https://asajikan.jp/recipe/10834

青じそジェノベーゼソース。

パスタに絡めたり、お魚やお肉のソースとしても☆ バジルのジェノベーゼとはひと味違った味わいで、色々と合わせられますよ☆

青じそ30g
ニンニク一片
パルミジャーノ大さじ3
アンチョビ4枚
オリーブオイル大さじ5
塩・こしょう少々
http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/003506/

青じそたっぷりスパゲッティ

材料(2人分)
スパゲッティ180g
ゆでだこの足100g
にんにく・輪切り1片分
青じそ・せん切り20枚
赤唐がらし・輪切り少々
「瀬戸のほんじお」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
http://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/702789

青じそのバター風味パスタ

スパゲッティ 200g
青じそ15枚
バター大さじ3
おろしにんにく少々
しょうゆ小さじ1
塩、こしょう各少々
https://www.pasta.or.jp/recipe/recipe.php?recipe_id=128

青じそ餃子 おろしポン酢添え

餃子皮 1袋(25枚)
豚ひき肉 150g
キャベツ 100g(1/12個)
長ねぎ 1本
青じそ 10枚
しょうが(みじん切り) 1かけ
★塩 小さじ1/2
★こしょう 少々
★酒 小さじ1
★しょうゆ 大さじ1
★ごま油 小さじ1
ごま油 適宜
大根 適宜
ポン酢 適宜
http://www.ryushobo.com/recipe/recipe_search_view.php?id=168

大葉みそ(しそ味噌)

ごはんが進むように、生姜やにんにくを少しきかせて仕上げます。作り方も簡単ですので、ぜひ一度作ってみてください。

大葉みそ(しそ味噌)の材料(作りやすい分量)

大葉 … 20枚
生姜 … ひとかけ(約10g)
にんにく … 1/2~1/3かけ
かつお削り節 … 1パック(約2g)
サラダ油 … 小さじ1
ごま油 … 小さじ1
みそ … 100g(好みのものでOK)
みりん … 大さじ1
砂糖 … 大さじ1/2
http://www.sirogohan.com/recipe/oobamiso/

焼きたらこと青じその混ぜご飯