全部レンジで♪ウィンナーとアスパラの和えるだけパスタ
材料
◎パスタ・・・１００ｇ
◎アスパラ・・・２本
◎ウィンナー・・・２本
◎粉チーズ・・・たっぷり
★オリーブオイル・・・大さじ１
★鶏がらスープの素・・・小さじ１/２
★にんにく（チューブ）・・・１ｃｍ
★塩こしょう・・・適量
レンジで激うま！トマトとチーズのパスタ
材料
パスタ2人分
トマト2個
とろけるチーズ100グラム
ブラックペッパー適量
オリーブオイル 小さじ1
塩(ソース用)4つまみ
塩(パスタ茹で用)適量(大さじ1めやす)
お好みでバジル適量
レンジで簡単☆ササミとキノコのおろしパスタ
材料
＊ササミ 4切れ
＊エリンギ 2本
＊ブナピー 1/2袋
＊酒 大さじ2
＊塩 少々
＊バター 10g
＊めんつゆ 大さじ4
＊大根おろし
＊海苔
レンジでパスタシリーズ♪ボンゴレビアンコ。
材料
パスタ １００グラム(茹で時間7分の１．６ミリ使用)
水 ６００cc
塩 小さじ１と1/4くらい
にんにく ひとかけ
あさりむき身(冷凍) ひとつかみ(40～50グラム)
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー 適量
ボールに入れてレンジで5分☆混ぜるだけパスタソース
材料
◎ トマト － 1個
◎ 玉ねぎ － 1/2個
◎ ツナ缶 － 1缶
◎ ケチャップ － 大さじ1
◎ にんにく摩り下ろし － 1片
◎ オレガノ － 2振り
◎ 顆粒コンソメ － 小さじ1/2
◎ 塩 － 小さじ1/2
◎ 粗引き黒胡椒 － 少々
☆ オリーブオイル － 大さじ1
昆布梅と鰯ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝのピリ辛パスタ
材料
〇スパゲッティーパスタ・・・・・80g
〇水・・・・・・・・・・・・・・200cc
(パスタ10gに対して水25ccの割り合いです。)
〇昆布梅・・・・・・・・・・・・2粒
〇イワシオイルサーディン・・・・1～2匹
〇↑ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝのオイル・・・・・小さじ1
〇オリーブ油・・・・・・・・・・小さじ1
〇塩・・・・・・・・・・・・・・2つまみ
〇鷹の爪小口切り・・・・・・・・適量
〇ｶﾞｰﾘｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ・・・・・・・・・適量
〇トッピングにパセリ・粉チーズ・・適量
簡単レンジで☆サーモン・クリームパスタ
材料
パスタ ２００ｇ
バジル 少々
■ ソース
鮭ほぐし大さじ５
牛乳１００cc
生クリーム（牛乳１５０ccでも可） ５０cc
玉ねぎ（薄くスライス)１/４個
ケチャップ大さじ２
こしょう少々
とろけるチーズ（粉チーズ）大さじ３
バター（マーガリン可）大さじ１
塩適量
レンジで簡単♪きのこと小松菜の和風パスタ
材料
・パスタ…80g前後(1人前)
・水…５００ｃｃ
・塩…5g
(パスタの茹で湯には１％のお塩を加えるのが美味しく仕上げるポイントですよ～)
・ベーコン…30g
・しめじ…１／２パック
・小松菜…40g位
・ごま油…大さじ１／２
・ポン酢…大さじ1／２～
(ポン酢の代わりに市販のノンオイルドレッシングでもOK)
レンジで簡単☆きゃべつとあさりのパスタ
材料
パスタ 80グラム
きゃべつ 2枚くらい
あさり 100グラムくらい
ベーコン 長いの一枚
日本酒 大さじ1
バター 10グラム
しょうゆ 大さじ1/2
にんにく 1片
こしょう 適量
和えるだけ明太パスタ-時短＊レンジ調理
材料
パスタ・・・80～100ｇ
★明太子・・・30ｇ(1腹)
★めんつゆ（２倍濃縮）・・・小１
★マーガリンorバター・・・5ｇ
★粗挽きコショウ・・・少々
大葉・・・1～2枚
刻み海苔・・・適量
電子レンジで手抜きパスタ！シャキシャキきゃべつの中華風パスタ
材料
●パスタ 2人部
●キャベツ 1/4個
●シラス 適量
A.オリーブオイル 大さじ１
A.鶏ガラスープの素 大さじ１
A.塩•粗挽き黒胡椒 少々
A.すりゴマ お好みで適量
B.オリーブオイル 大さじ１（パスタ用）
＊刻み海苔 適量
レンジで作る♪超簡単！ワンボウル パスタ
材料
・スパゲティー １００g(今回は早ゆで２分スパゲティー使用)
・エリンギ 大１本
・ベーコン ３枚
・サラダほうれん草 ８株(約1/2袋)
Ａ
・水 １５０ml
・塩 ひとつまみ
Ｂ
・醤油・オリーブオイル 各小さじ１
・粗びき黒コショウ 適量
http://blog.goo.ne.jp/miyazaki-ka/e/e37734de50e9b88300417eff5bbc28de?fm=rss
レンジでパスタ♪火を使わない豚肉の胡麻だれパスタ
材料
◎パスタ・・・１００ｇ
◎豚細切れ肉・・・５０ｇ
◎しめじ・・・１／２房
◎大根・・・１ｃｍくらい
◎刻み海苔・・・適量
◎塩こしょう・・・適量
★醤油、みりん、酒・・・大さじ１
★胡麻ドレッシング・・・大さじ２
★砂糖・・・小さじ１弱
時短＊レンジで本格！まるでお店のオイルパスタ＊
材料
・パスタ ── 1人前
・にんにく ── 1～2片
・バジル ── 適量
・オリーブオイル ── 大さじ1.5～2
・塩コショウ ── 適量
・ガラムマサラ(シナモン入りを使用) ── 数振り
・(鷹の爪) ── (お好みで)
レンジでパスタ】ジップロックでクリームスパゲッティ＆スープスパゲッティ
材料
●ベーコン・・・・・１枚
●しめじ・・・・・・わこっと取れた量
●にんにく・・・・・１片（今回なかったんでチューブを１ｃｍ弱ほど使用しました）
●スパゲッティの麺（茹で時間５分～７分と表示されているもの）・・・・・・１００ｇ
Ａ水・・・・・２２０ｍｌ
Ａ塩・・・・・・・小さじ１/４ほど
Ｂ生クリーム（または植物性ホイップ）・・・・・・１３０ｍｌぐらい
Ｂ顆粒コンソメスープの素・・・・・小さじ１/２ぐらい
●塩、こしょう・・・・・・各少々
●あればドライパセリ、粉チーズ・・・・各適量
