まるごとトマトのサンドイッチサラダ
材料
トマト（中玉） ４個
ボイルエビ ８尾
クリームチーズ 大さじ2
ベビーリーフ 適量
マヨネーズ 適量
★マッシュポテト 大さじ4
★枝豆 ２０粒
★パルメザンチーズ・こしょう お好みの量
まるごとトマトを使った☆無駄なしサラダ
材料
トマト4個
キュウリ1本
ツナ缶（小）1缶
マヨネーズ大さじ３~４
塩、コショウ少々
まるごとトマトのポテトサラダ
材料
トマト 2つ
じゃがいも 2つ
☆バター 10㌘
☆塩 適量
ピザ用チーズ 適量
パン粉 適量
オリーブ油 適量
まるごとトマトのサラダ
材料
トマト 1個
パプリカ 1/8個
カブ 1/4個
玉ねぎ 1/8個
ハム 3枚
塩麹 大2
レモン汁 大1
砂糖 小1/2
えごま油 大2
こしょう 少々
まるごとトマトの甘酢漬け レシピ
材料
トマト8個
酢60cc
酒20cc
砂糖大さじ２
醤油(出汁醤油でもOK)大さじ１
水200cc
まるごとトマトのぽかぽかグラタン
材料
トマト ２個
茹で卵 １個
ツナ 40g
コーン 40g
アスパラガス １/２本
セロリ １/４本
パン粉 20ｇ
パルメジャーノレジャーノ 20ｇ
カマンベールチーズ 80cc
マヨネーズ 大さじ３
塩・コショウ 適宜
オリーブオイル 小さじ２
乾燥パセリ 適宜
まるごと新玉ねぎの炊き込みご飯
材料
米 2カップ
新玉ねぎ 1個
ツナ缶 1個
めんつゆ 小さじ2
酒 大さじ2
塩 少々
出し汁 310㏄
五島灘あら塩で玉ねぎまるごとホイル焼き
材料
玉ねぎ 中一個
五島灘あら塩 適量
オリーブオイル 少々
クローブ ３個
新たまねぎのレンジ蒸し♪味噌マヨ丸ごと
材料
新たまねぎ（新玉葱）1個
お味噌大さじ１／２
マヨネーズお好みの量
パセリ適量
簡単！まるごとレッドオニオングラタン
材料
レッドオニオン2個
しめじ1/4株
とろけるチーズ玉ねぎが隠れるくらい
塩胡椒少々
まるごと新玉ねぎの肉詰め★トマトソース煮
材料
新玉ねぎ中4個
ベーコン100～120ｇ
エリンギ1パック（2本入り）
ベビーチーズ（他のチーズでも）2個
★合挽き肉200ｇ
★卵1個
★片栗粉大さじ1
★ナツメグ適量（しっかり目に）
★塩・胡椒少々
小麦粉適量
オリーブオイル（サラダ油でも）適量
カゴメ基本のトマトソース1缶
固形コンソメ2個
ローリエ2枚
あればブロッコリー等、青物
まるごと！新玉ねぎで時短ヘルシースープ
材料
新玉ねぎ １個
出汁 200cc
塩 少々
パセリやバジルなど お好みで
20分煮込むだけ！丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ
材料
玉ねぎ中1個
水500ｍｌ
コンソメブイヨン1～2個
あれば刻みパセリと粉チーズ適宜
レンジで時短★まるごとオニオンスープ
材料
玉ねぎ2個
固形コンソメスープ1個
水500cc
ピザ用チーズひとつかみ
粗挽き黒胡椒少々
かぶまるごと☆とろっと♪ケチャップ煮
材料
かぶ２個
ウインナー（ベーコンでも）５０グラムほど
☆水２００ｃｃ
☆ケチャップ大さじ２
☆顆粒コンソメ小さじ１
塩コショウ少々
