冬の寒い朝に、大活躍しているコーンスープの”素”。スープにするだけではもったいない

このコーンスープの素を使えばいろんな料理が簡単に作ることができます

市販の粉末コーンスープの素を使えば朝食にもパスタ！が簡単

市販の粉末コーンスープの素を使って、朝食に簡単パスタ。もはや料理ではないのでは？いいんです。

フライパンでささっとできるチーズリゾットです♡朝食にもピッタリですね！

トッピングにフライオニオンやカリカリベーコンを乗っけてもおいしそうですよ！

コーンスープの素で難しい味付けがいらないポテサラです♪そんなにコーンスープは主張もしないんですよ！塩コショウはしなくてブラックペパーを食べる時に振る程度です！

たまにコーンスープのクルトンもはいっててカリカリ感も味わえるポテサラです～

お子様大好きコーンスープ味のおにぎりです♪

コーンも別で加えてるので、栄養もプラス☆甘くておいしいですよ

味付けはコーンスープの素、コンソメで十分♡

たまごを入れてレンジでチンすればおいしーい！コーンの茶わん蒸しができます♡トッピングのコーンはお好きなだけ！

クリーミーなあま～いコーンクリームコロッケ。

外側サクサクに、中身がほよっとやわらかく、あま～い！

ふだんは徳島大学病院で診察を行う脊椎のスペシャリストで、宮崎大輔選手らスポーツ選手も診察する西良医師によると、多くが原因不明とされる腰痛の中には、ある筋肉が硬くなることで起こるケースがあるという。その筋肉とは、ハムストリングス（太ももの裏）。

ハムストリングス（太ももの裏）が硬くなった状態（タイトハム）の人は、骨盤の動きが鈍くなり、日常生活の動作も腰だけで動いてしまい、腰痛を引き起こすのだという。

太ももの裏は、浅く座って背もたれに寄りかかるような姿勢の悪さから硬くなるという。

太ももの裏は、前屈をしたとき床からこぶし2つ分以上離れていれば硬いと考えられる。

いすに浅めに座り、両手で足首を後ろからつかみ頭を下げ、お尻をゆっくり上げてひざを伸ばす。胸と太ももをくっつけるようにするのがポイント。

毎日続ければ1か月で前屈が15～20センチ床に近づくという。