▼絶品「さんま缶」を使ったおつまみレシピ
仕事帰りで疲れてるから、ぱぱっと料理を作りたい！」「一人の食事にあまり手間をかけたくない！」「急にお客様が来ることに･･･時間がない！」そんな時に重宝するのが、缶詰やレトルト、出来合いのお惣菜です。
さんまミソ煮缶de竜田揚げ
さんま味噌煮缶があったのでヾ(*´∀｀*)ﾉちゃちゃっと☆揚げ焼きにしました♡
さんまの蒲焼缶de春巻き
人数：2人分
さんまの蒲焼缶 １缶
じゃがいも 中サイズ1個
塩コショウ 適量
シュレッドチーズ 適量
春巻きの皮 ６枚
●小麦粉 小さじ１
●水 小さじ１
安くてストックできる蒲焼缶でお手軽春巻き。お財布にも優しい♪
さつまいもとさんまの焼きコロッケ
材 料（2~3人分）
さつまいも250ｇ
さんま缶（かば焼き）1缶
マヨネーズ40ｇ
塩こしょう適量
パン粉80ｇ
サラダ油30ｇ
薄力粉30ｇ
マヨネーズ（衣用）20ｇ
水40ｇ
薄力粉（まぶし用）適量
サンマ缶でシャキシャキ蓮根豆腐バーグ
6個分
・ ○木綿豆腐１丁
・ ○葱1/2本
・ ○サンマ缶（味付き）１缶
・ ○蓮根230g
・ ○片栗粉大さじ３
・ ポン酢大さじ２～
・ 大根おろしお好みで
・ 薬味ねぎ
さんま缶は煮汁も丸ごと全部使って無駄なし！！蓮根のシャキシャキっとした歯応えも美味しいし、ヘルシーなのに食べ応えもあって大満足〜な一品になりましたよ〜(ﾉ´▽｀)ﾉ
ぱりぱり秋刀魚ピザ
材料 （２人分）
クラフトカマンベール入り6P２個
さんま蒲焼缶詰1/2缶
ブロッコリー適量
玉ねぎ適量
餃子の皮４枚
冷凍コーン適量
マヨネーズ適量
さんま缶とチーズと餃子の皮でぱりぱり餃子が出来ます。おうちパーティーや持寄りに大活躍おつまみです！
さんまのチーズ焼き
2人前
・ さんまの蒲焼 缶詰１つ
・ ツナコーン缶１つ
・ マヨネーズ大さじ２
・ チーズ適量
おじいちゃんやおばあちゃん、お母さんにも美味しいとっ言ってもらえた料理です！
秋刀魚缶そぼろ
材料2人分
さんま味付け缶（醤油味）1缶（９０g）
玉ねぎ1/２個
ピーマン２個
椎茸1枚
生姜１０g
酒大さじ1
醤油小さじ1/２〜１
米酢小さじ1/２
お好みでカレー粉を加えても美味しいです。
さんまの蒲焼ネギ生姜炒め
材料 （2人分）
さんまの蒲焼缶詰1個
ねぎ1本
ちくわ2個
生姜 3センチくらい
白ごま適量
ごま油 小さじ1
生姜の辛味が美味しいです(^ ^)味付け濃いめなので、アクセントに良いです♡
さんま缶とキャベツの炒め物
材 料（２人分）
さんま缶１缶
キャベツ２～３枚
玉ねぎ３分の１個
大葉３枚
黒酢小さじ１
塩コショウ少々
買い置きのさんまのかば焼きで簡単にできるおかずを作りました。
