★チーズがトロッ～のお好み風オムレツ★
（３～４人分）
たまご：３個
もやし：１袋
キャベツ：１/４
ベーコン：２枚
スライスチーズ：２枚
塩コショウ：少々
醤油：小１
だしの素：小１/2
お好みソース：適量
マヨネーズ：適量
★食べ過ぎ注意!?和風オムレツ★
（2～3人分）
豚ひき肉：150g
じゃがいも：2個
玉ねぎ：1/2個
ピーマン：1個
しょうゆ：大さじ2
みりん：大さじ2
砂糖：大さじ1
にんにく（あれば）：1かけ
サラダ油：適量
塩こしょう：適量
卵：3個
牛乳：大さじ1
あまじょっぱくて、ご飯がすすみます。子どもも野菜を気にせずモリモリ食べてくれますよ♪
★明太チーズがとろ～り☆居酒屋風オムレツ★
（2、3人分）
卵：4個
牛乳（なければ入れなくても）：大さじ2弱
塩・胡椒：少々
明太子：1腹（皮から出して30ｇ）
マヨネーズ（ハーフ使用）：大さじ1/2
とろけるスライスチーズ：２枚
バター：10ｇ
オリーブオイル又はサラダ油：大さじ1/2
我が家で大人気の一品です！柔らかオムレツの中から明太ソースに絡まってチーズがとろ～り！是非熱々をどうぞ♪
★Wチーズオムレツ★
卵 3個
牛乳 50ｃｃ
ナツメグ 少々
ピザ用チーズ 大さじ2杯分
クリームチーズ 大さじ2杯分
★にんじん納豆オムレツ 海苔風味★
にんじん・・・ 1/4本
卵・・・ ２個
納豆・・・ 1/2パック
豆乳・・・ 大さじ２
バター・・・ 小さじ１
しょうゆ（納豆のたれでもOK) 小さじ１
塩・コショウ 少々
<豆乳ソース(お好みで)>豆乳 大さじ４
<豆乳ソース(お好みで)>白だし 大さじ２
<豆乳ソース(お好みで)>水溶きかたくり粉 大さじ１
パラッと散らした海苔と納豆の風味がグッドのオムレツ。
★電子レンジで簡単ふわとろオムレツ★
ベーコン １枚
＆なす ２cm
＆ズッキーニ ２cm
＆玉ねぎ 少し
％卵 １個
％ハインツちょっとだけホワイトソース １／２袋
％チーズ 大さじ３
％胡椒 適量
★お腹満足コンビーフとポテトのオムレツ★
卵 ・・・４個
じゃが芋 ・・・１個
コンビーフ缶 ・・・１個
玉ねぎ ・・・２分の１個
にんにく ・・・１かけ
サラダ油 ・・・大さじ２
塩・コショウ・パセリ ・・・少
コンビーフとポテトでボリューム満点のオムレツで～す(＾◇＾)
★ポテトオムレツ★
じゃがいも 4個
卵 4個
ハム 100ｇ
スライスチーズ 2枚
玉ねぎ 1個
パセリ 飾り程度
ケーパー 小匙1
オリーブ 大匙1
バター 大匙1
ポテトを加えることで、ボリュームたっぷり、作り置きおかずにも使える、嬉しい一品
★豚たまモヤシの挟みオムレツ★
卵 2個
モヤシ 1/2
豚細切れ肉 50から100ｇ
塩胡椒 適量
あおのり 適量
中華スープの素 適量
見た目はただのオムレツだけど、中には、豚コマにモヤシの具沢山！
★チーズがとろ～り♪ヘルシーふわふわ半熟オムレツ★
たまご 2個
〇水 大さじ１
〇塩 ひとつまみ
（〇ドライパクチー） 小さじ1/2
オリーブオイル 小さじ２
ピザ用チーズ ２０～３０ｇ
牛乳もバターも必要なし！ヘルシーかつ節約できちゃう簡単おかず！チーズをたっぷり入れて♪
