◎こんなニュースが…
ＥＵ「パスタ代わりにしらたき食べる」健康志向で需要増 群馬県産農畜産物輸出額が１．２倍、過去最高額に
平成２８年度の群馬県産農畜産物の輸出額が９億８８８０万円となり、２７年度実績（８億４６２９万円）の約１・２倍で、過去最高額となったことが県のまとめでわかった。県…
●しらたきのカロリーは
しらたきのカロリーは100gで6kcal
●海外でも、しらたきが人気！
海外「しらたきはカロリーも低いしダイエットするのに最高の食材なんだよ。」
◎Twitterでも白滝パスタに反響が。
遅ればせながら…ランチしながら聴いてますっ☆
白滝でヘルシーにトマトスープパスタ風にしてみました♫
白滝をパスタの代わりに使うのを禅パスタっていうらしいです。
#bayfm_it pic.twitter.com/8tUiZ29hm1
今日は家でのんびりしてるよ。
ランチ☀
鯖缶ときのこ和風しらたきパスタ
ピクルス
キウイ
ゆで卵
鯖缶1個使ったので
たんぱく質27.3g
昼食後はコンビニまで
ウォーキング 20分ぐらい
動いてないと寝てしまう pic.twitter.com/UQQuwEzS4k
今日のお昼はずっと作りたかった白滝の明太クリームパスタ！もう変な自信ついたのかレシピ見なかった✌︎厚揚げえりんぎ小松菜ピーマンソーセージ明太子イカ具沢山普通に太りそうだけどしらたきなんで…！！！
#白滝ダイエット pic.twitter.com/2ZZJhAk0KM
◎しらたきをパスタにするときの注意点は…
アク抜きをすること
しらたきの独特のニオイを解消するためには「アク抜き」をしましょう。
＜手順＞
こんにゃく・しらたきを、使いたい大きさに切ってザルに入れます。
そこに、小さじ１杯の塩を入れます。
そして、ただただモミモミします。
あとは流水で、塩を流したら、完了です。
カラ煎りをする
◎そんなパスタのレシピは…
しらたきたらこパスタ
